問什么食物減少脂肪肝

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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 13802次

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14400次

• 什么食物減少脂肪肝
  任何的食物都沒有辦法減少脂肪肝，只是說，相對來說脂肪肝病人需要適當的吃蔬菜和新鮮的水果，有利于脂肪肝病情的恢復，但是一定要注意，在控制每天飲食總量的基礎上。因為脂肪肝病人最基礎的飲食原則，就是控制飲食總量，要包括所有含有熱量的食物總量。即使是熱量水平不高的食物，如果吃得太多，也不利于脂肪肝病情的恢復。在控制飲食總量基礎上，要相對的調整飲食結構，積極的參加體育鍛煉，控制體重，定期復查評估病情，必要的時候要考慮使用藥物進行治療。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-24 1860次

• 怎樣減少脂肪肝
  脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產生的一個慢性肝臟的炎癥，通常容易合并肥胖以及高血脂，所以它的治療是一個綜合的治療。主要包括第一個病因的治療，脂肪肝大多數跟肥胖相關，但是需要注意排除藥物性肝病、酒精性肝病以及乙肝、丙肝和自身免疫性肝病的可能。第二積極的改善生活方式，主要是增加體育鍛煉，進行有氧運動，消耗身體的脂肪，同時配合控制飲食量，控制每天整體熱量的攝入，調整飲食的結構，嚴格的控制動物內臟、動物油脂以及各種高熱量的食物，同時不能喝酒，讓體重逐漸下降到正常的范圍，大多數脂肪肝病情可以得到明顯的改善。第三藥物治療，如果肝功能正常，一般不需要用藥，如果肝功能明顯的異常，則需要考慮選擇現在使用護肝降酶藥物，目前常用的包括多西磷脂膽堿、還原性谷胱甘肽等，一定要根據個人具體情況來選擇，不要盲目的用藥。
  語音時長 01:20”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-04-28 1869次

• 如何減少脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝就需要采取綜合治療的措施，首先要戒酒，不要吃太油膩的食物，適當的控制體重，科學減肥。如果出現肝功能異常可以服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療，可以改善脂肪肝。意見建議：建議在平常要養成良好的作息習慣，適當的有氧運動，有利于體內脂質代謝，可以選擇爬山，打球，跑步，跳廣場舞等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-11 901次

• 脂肪肝忌什么食物
  病情分析：脂肪肝患者盡量減少肥肉的攝入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮，蟹黃，奶油等制品。盡量少吃動物油，動物油里含有較多的脂肪，也不要喝酒，長期飲酒會增加肝臟的負擔。意見建議：要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充纖維素和維生素。要適當的鍛煉身體，控制體重，將體內過多的脂肪減掉。如果出現肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物進行治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 1101次

• 脂肪肝要忌什么食物
  患有脂肪肝是需要忌吃煎炸食品或者是動物油，不能夠喝酒。在喝奶制品的時候，要選用去脂牛奶或者酸奶，每天吃的雞蛋也不能夠超過兩個，不能夠吃動物的內臟以及雞皮、肥肉、魚籽、蟹黃，更不可以吃巧克力，只有在飲食上注意這些問題，才能夠有利于患者病情的恢復，避免病情嚴重。患有脂肪肝以后，除了要注意飲食以外，也可以
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-10-30 3152次

• 脂肪肝吃什么食物好
  脂肪肝已經成為現代生活中常見的健康問題之一，它不僅影響著我們的身體健康，還可能引發一系列其他疾病。那么，對于脂肪肝患者來說，吃什么食物有助于改善病情呢？1、玉米：富含膳食纖維和維生素，熱量相對較低。其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，減少脂肪吸收，同時可以增加飽腹感，避免過度進食。可將玉米作為主食的一部分
  吳乾龍 主治醫師河源市人民醫院

  2024-10-10 0次