問手骨折怎么鍛煉

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• 手骨折了怎么辦

  骨折以后首先要拍張片子，了解一下哪個手指骨折，比如說大拇指的骨折，和小拇指的骨折處理也不一樣。另外骨折有裂紋骨折，有移位的骨折，有螺旋形骨折，有橫斷骨折等等。骨折是一個籠統的概念，所以還是到醫院，需要拍張片子。如果說骨折沒有移位，只是裂了一道縫，可能打個石膏，固定一段時間就好了。如果說骨折移位了，那必須要到醫院去進行診治，把骨頭得接起來，進行固定，有的甚至嚴重移位的還需要手術。另外咱們手的骨折，往往會伴有一些手的肌腱的疾病，手之所以活動這么靈活，是有一個很強大的肌腱組織，如果伴有肌腱的問題的話，那更應該到醫院，去進行進一步的治療。不要說隨便在家里，自己處理一些骨折的東西。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 8141次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3588次

• 手骨折怎么鍛煉
  對于手骨折以后的病人鍛煉的方法，主要還是燙洗以后加強關節的屈伸活動，來恢復病人正常功能。比如可以讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于患者病人功能的改善。也可以用健側的手對患肢進行屈伸功能活動，這就是手骨折以后病人鍛煉的方法。通常需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩定了，才可以進行鍛煉。正常的情況下，需要保護到1個月到1個半月左右進行拍片復查。如果發現有骨痂生長，就可以進行鍛煉。反之，還是需要繼續嚴格的注意休息保護一段時間更加安全的。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-11 2174次

• 手骨折怎么康復鍛煉
  對于手骨折以后的病人，康復鍛煉的方法還是非常多，比如可以燙洗以后接著進行功能鍛煉，燙洗的時候外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下。把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛。要有力度痛的出汗，更有利于病人功能的改善。再就是可以用握力器幫助進行鍛煉，也可以積極到正規醫院的康復科進行協助功能鍛煉，就可以恢復病人手關節正常活動度，從而恢復病人正常功能。但是鍛煉的過程中，可能會出現腫脹的情況，如果腫脹非常厲害，建議消腫以后再繼續鍛煉，效果應該會更加滿意。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-19 1979次

• 手骨折怎么康復鍛煉
  病情分析：骨折后由于長時間應用外固定，引起關節僵硬，肌腱粘連，所以康復功能鍛煉應以手指的屈伸及肌腱的滑動為主要方法。可被動對手指進行屈伸活動，并采用啞鈴，握力器等一定的器械，進行主動的訓練。意見建議：康復功能鍛煉的主要目的是最大限度的恢復手指的功能，并防止手術并發癥的發生。但在鍛煉的過程中要循序漸進，適量即可，以免引起骨折進一步移位或內固定的松動。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-10 1502次

• 手骨折怎樣鍛煉
  病情分析：手部骨折后一般在兩個月左右根據骨折愈合程度可進行一定的康復訓練，在這期間可適當活動非骨折部位，促進局部血液循環。手指骨折可以適當進行抓捏動作，如果是關節部位骨折進行屈伸動作。意見建議：在骨折期間，盡量不要過早的進行功能鍛煉，以免導致關節再次錯位，影響病情的恢復。一般在2到4周期間要求做一個拍片檢查，確診以后再進行后期的鍛煉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1404次

• 手骨折怎么康復鍛煉
  手骨折康復鍛煉，主要包括以下幾個方面：第一在骨折恢復的前期，可以進行肌肉的收縮活動等的運動。第二，在骨折恢復的中期，可以進行其他健康肢體的活動。第三，在骨折恢復的后期，可以進行患肢的功能鍛煉。例如可以進行主動或者被動的關節的康復鍛煉，防止肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 手骨折后怎樣鍛煉
  手骨骨折之后只能做一些屈伸活動，需要等骨折完全愈合之后才能進行鍛煉，鍛煉的過程需要循序漸進，避免二次損傷，另外需要使用專業的訓練設備。手骨骨折患者在平時要注意多休息，不要做劇烈的運動，飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃富
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次