孕婦可以吃圣女果嗎

女, 31歲

2021-12-09 1303次

病情描述:

孕婦可以吃圣女果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃圣女果,圣女果含有大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦食用后可以很好的補充孕期所需營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒健康發(fā)育。

意見建議:

建議懷孕期間飲食方面要多樣化,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬,還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、瘦肉、魚等。保持充足睡眠和愉悅心情。

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