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妙手醫(yī)生精選

孕婦能吃圣女果嗎

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醫(yī)生主講實錄

圣女果又叫葡萄番茄,櫻桃番茄。除含有番茄的所有營養(yǎng)成分外,它的維生素含量是普通番茄的1.7倍。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì),可以促進人體的生長發(fā)育,特別可以促進小兒發(fā)育,并且可以增加人體的抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可以保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。所以,孕婦是可以吃圣女果的。但是不宜過多,圣女果由于運輸?shù)忍砑恿嗽S多農(nóng)藥來保存,洗的時候一定要洗干凈才能吃。

圣女果價值要高于普通的番茄,它含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì),胡蘿卜素,果膠糖份等營養(yǎng)物質(zhì),還具有促進人體生長發(fā)育,增強人體抵抗力,延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效。所以,孕婦食用只要不要過量,食用期間注意衛(wèi)生,是可以吃的。

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