問(wèn)跳舞腿疼怎么辦

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• 腿疼怎么辦

  腿疼怎么辦，當(dāng)出現(xiàn)了腿疼，首先要考慮患者的年齡，患者最近有沒(méi)有過(guò)出現(xiàn)外傷，如果出現(xiàn)了下肢外傷，腳踝部扭傷，這可能由于局部軟組織損傷造成的，或者是過(guò)去長(zhǎng)期以來(lái)腿疼，有椎間盤(pán)突出，這可能是椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)造成的，如果患者有動(dòng)脈硬化閉塞，有冠心病，動(dòng)脈問(wèn)題，或者有房顫，這樣可能是由于下肢的動(dòng)脈硬化閉塞或者下肢動(dòng)脈栓塞造成的，如果有靜脈曲張，下肢腿突然腫脹，這可能是下肢出現(xiàn)了靜脈血栓，或者是下肢靜脈曲張，出現(xiàn)了血栓性靜脈炎造成腿疼，這樣不同的情況，需要去不同的科室進(jìn)行診斷和治療。另外當(dāng)患者沒(méi)有任何問(wèn)題，突然出現(xiàn)下肢的劇烈疼痛，要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹，是不是有皮膚問(wèn)題，這樣需要去皮膚科進(jìn)行診斷和治療，一句話當(dāng)出現(xiàn)腿疼的時(shí)候，他可能不是由某個(gè)單一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到醫(yī)院去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢和做相應(yīng)的處理。

  

  01:43
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-12 26447次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產(chǎn)生癥狀的原因，針對(duì)病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術(shù)治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結(jié)核等少見(jiàn)疾病。對(duì)于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)根癥狀，例如疼痛、麻木、無(wú)力，保守治療無(wú)效，此時(shí)可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于腰椎的感染、結(jié)核、腫瘤等其他少見(jiàn)疾病所產(chǎn)生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無(wú)效的，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:19
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 3124次

• 跳舞腿疼怎么辦
  跳舞腿痛的常見(jiàn)原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰間盤(pán)突出或腰椎管狹窄。這與長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)，腰部過(guò)度負(fù)荷有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，均使腰背肌長(zhǎng)期處于高張力高度疲勞的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性的腰肌勞損，直至發(fā)展成腰間盤(pán)突出，腰椎管狹窄。在勞累以后我們要注意休息，睡覺(jué)時(shí)使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)。控制好體重，最好不要過(guò)度的勞累。其次，跳舞腿痛與原來(lái)很少鍛煉，突然進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)，如跳舞造成。跳舞可以造成下肢的肌肉疲勞，肌肉勞損及肌筋膜炎，而出現(xiàn)腿痛的癥狀。在運(yùn)動(dòng)前，我們要注意熱身拉伸；運(yùn)動(dòng)后，我們要對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩理療處理，促進(jìn)疲勞的肌肉恢復(fù)。可以行腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引，腰背部的推拿按摩理療等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-24 6334次

• 跳舞腰痛怎么辦
  跳舞腰痛首先可以用雙手按摩腰部，同時(shí)用毛巾熱敷腰部，減輕腰痛癥狀。如果腰痛癥狀嚴(yán)重，還可以按需服用氨酚待因、吲哚美辛止痛治療。如果腰痛沒(méi)有得到有效的緩解，則可以就診骨科、外科做腰部推拿、按摩、康復(fù)訓(xùn)練治療。跳舞腰痛，恢復(fù)期間要保持腰部放松，切勿長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部。睡覺(jué)時(shí)建議選擇硬板床，然后盡量保持腰部放松，減少參加類(lèi)似于跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等運(yùn)動(dòng)，以免加重腰痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-19 1789次

• 跳舞腰痛怎么辦
  病情分析：跳舞腰痛多是由于腰背肌過(guò)度疲勞或扭傷引起，應(yīng)多休息，可進(jìn)行腰部熱敷、按摩、針灸等理療，疼痛明顯的口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、塞來(lái)昔布等，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏等。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)注意休息，做好腰部保暖，腰痛經(jīng)過(guò)休息腰痛不能緩解的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，完善影像學(xué)檢查，如腰椎CT或核磁共振檢查，排除是否有腰椎間盤(pán)突出的情況。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-11 1606次

• 跳舞腿疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳舞出現(xiàn)了腿的疼痛，這種情況下不能夠再進(jìn)行跳舞了，需要積極的注意休息，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)了腿部的肌肉以及關(guān)節(jié)的勞損，如果再繼續(xù)跳舞的話，有可能會(huì)導(dǎo)致這些軟組織的損傷，疼痛就會(huì)更加明顯，這個(gè)時(shí)候要多注意休息，抬高患肢，避免受涼，加強(qiáng)保暖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 5703次

• 跳舞腳疼怎么辦
  跳舞腳疼可以通過(guò)冷敷、按摩、服用藥物等方式治療，有利于癥狀得到改善。1、冷敷：跳舞可能會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)軟組織損傷，引起腫脹以及疼痛，首先可以使用冰袋冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕疼痛感。2、按摩：如果超過(guò)24小時(shí)左右還伴有疼痛感，可以做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，促進(jìn)淤血吸收，減輕腫脹，從而達(dá)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 腿疼怎么辦
  腿疼考慮是外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，一般通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解癥狀。1、外傷：如果患者下肢受外力碰撞或過(guò)度伸展扭曲，造成軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛或伴有腫脹，此時(shí)應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行局部冷敷，使皮膚溫度降低，可以起到減少出血量以及止疼的作用，并且還需把腿部抬高，促進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次