問跳舞腿疼還能繼續(xù)跳嗎

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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因?yàn)楸旧硪呀?jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時候繼續(xù)跑步，會加重小腿營養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進(jìn)一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會進(jìn)一步的加重。而且時間長了以后，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6015次

• 得了乳腺炎還能繼續(xù)喂奶嗎

  很多哺乳期當(dāng)媽媽的，比較關(guān)心一點(diǎn)，首先得了乳腺炎，看什么情況，得乳腺炎那一側(cè)，如果高燒又是高燒不退，而且明顯的有膿腫形成，那么這一側(cè)的乳房，就不主張喂奶了，因?yàn)檫@個奶里面可能，就有會有細(xì)菌感染的可能，沒有患乳腺炎那一側(cè)，是主張可以喂的，當(dāng)然前提是，一定要選擇對小孩沒影響的抗生素，這種情況下才給哺乳，所以哺乳期乳腺炎，想要喂奶的時候，選擇抗生素，一定要選擇恰當(dāng)，一定要對小孩是沒影響的才行

  

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  崔世恩 副主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-07 4648次

• 跳舞腿疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳舞之后，出現(xiàn)腿疼的情況，多是由于跳舞的過程中，舞姿的不正確，導(dǎo)致腿部的肌肉拉傷，而引起出現(xiàn)了疼痛。也不能排除由于跳舞的時間比較長，導(dǎo)致腿部的肌肉痙攣，充血水腫，然后產(chǎn)生了酸性產(chǎn)物，導(dǎo)致酸性產(chǎn)物堆積，而發(fā)生的疼痛。跳完舞之后，出現(xiàn)腿疼，最好是建議先嚴(yán)格的臥床休息，先不要去跳舞，等到疼痛得到緩解以后，再進(jìn)行繼續(xù)跳舞。嚴(yán)格臥床休息以外，還有就是適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾苊膺^度的下垂。在此期間，也可以適當(dāng)?shù)挠没钛闹兴帲M(jìn)行腿部的熱敷或者是燙洗。如果疼痛比較嚴(yán)重的時候，也可以適當(dāng)?shù)目诜字雇吹乃幬飦砭徑狻?/div>

  語音時長 01:24”

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 8757次

• 跑步腿疼還能繼續(xù)跑嗎
  跑步以后出現(xiàn)了下肢疼痛的話，一般有下列幾種情況：第一種情況，由于之前不活動，突然劇烈活動，可以在肌肉內(nèi)部產(chǎn)生大量的乳酸沉積，這個可以導(dǎo)致下肢的這種疼痛。像這種情況的話，是可以繼續(xù)活動的，而且繼續(xù)活動對乳酸的排出也有好處。第二種情況，跑步，但有了韌帶或者肌肉的損傷，像這個情況的話就不要再繼續(xù)活動了。第三種情況，跑步出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的炎癥或者關(guān)節(jié)的損傷，這種情況也不能繼續(xù)活動。再有就是一些比較罕見的情況，在長期或者遠(yuǎn)距離的跑步的話，是可以造成像跖骨、脛骨這類的骨的疲勞性的骨折，像這種情況也不能繼續(xù)活動。另外，就是一些青少年，可能由于跑步過程中不恰當(dāng)?shù)牟綉B(tài)，有可能導(dǎo)致急性的化膿性骨髓炎，這種疾病也是不能繼續(xù)活動的。總而言之，除了像肌肉內(nèi)的乳酸沉積導(dǎo)致的下肢疼痛，其他情況都是不能繼續(xù)活動的。
  語音時長 01:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 40371次

• 跳繩腿疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩的時候出現(xiàn)了腿部的疼痛，這個時候是不能再繼續(xù)跳了。出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是肌肉的軟組織出現(xiàn)了慢性損傷，同時也會伴有乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積。如果再繼續(xù)跳繩，有可能會導(dǎo)致肌肉纖維損傷更加明顯，甚至出現(xiàn)斷裂，跳繩如果比較多的話，還有可能會導(dǎo)致疲勞性骨折的發(fā)生。所以這個時候要積極的注意休息，如果還是不能緩解，需要到醫(yī)院去完善檢查。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 5902次

• 跳舞拉傷還能繼續(xù)練嗎
  跳舞拉傷之后，就不要繼續(xù)在活動了。一定要保持制動休息。在受傷的第一個24小時之內(nèi)，可以在拉傷的部位使用冷敷，冷敷以10到20分鐘為宜。超過24小時之后改為熱敷，熱敷之前涂抹一些紅花油或者是云南白藥。在癥狀緩解之后可以先熱身，再做相關(guān)的拉伸鍛煉，逐步恢復(fù)。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 2702次

• 跳繩腿疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩腿疼一般不能繼續(xù)跳，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰＨ绻谔K時姿勢不正確，或者跳繩的力度過大，可能會導(dǎo)致腿部的軟組織出現(xiàn)損傷，還有可能會出現(xiàn)骨裂的情況，容易引起腿疼、腿部酸脹并伴有活動受限的癥狀。此時不能繼續(xù)跳，如果繼續(xù)跳繩會加重疼痛感，而且還有可能會加重病情，不利于患者的身體健康，所以需要適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 跳繩腰疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩腰疼通常不能繼續(xù)跳，否則會導(dǎo)致腰疼的癥狀加重。跳繩腰疼最常見的原因通常是因?yàn)樘K后急性腰肌扭傷導(dǎo)致，跳繩后急性腰肌扭傷是因?yàn)榛颊咴谔K期間沒有注意甩繩的力度或者蹦跳的力度引起局部肌肉拉傷所導(dǎo)致的疾病，通常會使患者出現(xiàn)腰疼、腰酸等癥狀，嚴(yán)重時可能還會影響到患者的正常生活。如果患者在跳繩腰疼過后繼續(xù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 1806次