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醫(yī)生主講實錄

跑步以后出現(xiàn)了下肢疼痛的話,一般有下列幾種情況:

第一種情況,由于之前不活動,突然劇烈活動,可以在肌肉內(nèi)部產(chǎn)生大量的乳酸沉積,這個可以導致下肢的這種疼痛。像這種情況的話,是可以繼續(xù)活動的,而且繼續(xù)活動對乳酸的排出也有好處。

第二種情況,跑步,但有了韌帶或者肌肉的損傷,像這個情況的話就不要再繼續(xù)活動了。

第三種情況,跑步出現(xiàn)了關節(jié)的炎癥或者關節(jié)的損傷,這種情況也不能繼續(xù)活動。

再有就是一些比較罕見的情況,在長期或者遠距離的跑步的話,是可以造成像跖骨、脛骨這類的骨的疲勞性的骨折,像這種情況也不能繼續(xù)活動。

另外,就是一些青少年,可能由于跑步過程中不恰當?shù)牟綉B(tài),有可能導致急性的化膿性骨髓炎,這種疾病也是不能繼續(xù)活動的。

總而言之,除了像肌肉內(nèi)的乳酸沉積導致的下肢疼痛,其他情況都是不能繼續(xù)活動的。

以上內(nèi)容僅供參考

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