問老是腰酸怎么辦

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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39449次

• 老是胃疼怎么辦

  經常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發胃疼，這個可能有些人和胃痙攣有關系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進行治療。當然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴重的這種胃病，經常胃疼，可以到中醫進行辨證施治，采取中西醫結合的治療，來改善這種經常胃疼的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 57125次

• 老是腰酸怎么辦
  老是腰酸常見的原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰椎間盤突出及腰椎管狹窄。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動，使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。腰椎長期反復受壓以后腰椎間盤突出壓迫一側神經而引起腰腿痛的癥狀。勞累以后我們要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。其次，老是腰酸，可能與輸尿管結石發作有關。輸尿管結石發作常常伴有排尿困難，尿痛，尿頻等癥狀，可以行泌尿系B超和泌尿系CT明確。
  語音時長 01:17”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-06 2444次

• 感冒腰酸怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于病毒感冒導致的現象，建議需要服用一些抗病毒的藥物，比如利巴韋林顆粒或者是清開靈顆粒來進行治療，緩解癥狀，同時也可以服用感冒康顆粒或者是快克來進行治療，多休息，不要過度勞累，注意保暖，避免受風著涼，多喝水，促進身體新陳代謝，提高自身抵抗力，同時還應該注意多休息，盡量不做重體力活，尤其是在感冒期間，避免腰部過度勞累。如果感冒癥狀好了以后還有腰酸的情況，要考慮是否有腰肌勞損或者是腰間盤突出的情況，最好是去醫院檢查一下，明確病因，對癥治療，同時可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身抵抗力，注意加強飲食營養，多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如像一些瘦肉，魚蝦，牛奶，雞蛋等。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 3783次

• 女性老是腰酸背痛尿頻怎么辦
  這種情況一般是由于腎虛引起的，有可能伴有婦科炎癥，建議平時可以用蛇床子，苦參，地膚子煮水清洗陰部，性生活前后注意衛生，平時注意小腹和腰部不要受涼。飲食上不要吃寒涼的食物，可以服用桑螵蛸散和金匱腎氣丸。另外可以熱敷腰部以緩解癥狀，也可以配合艾灸治療。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2301次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 2702次

• 老是腰酸腰痛該怎么辦
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時腰部長期負重工作，會導致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時并伴有按壓疼痛癥狀。可使用毛巾包裹冰塊對患處冷敷，可促進血管收縮，減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現酸脹感，還可能會引發彌漫性疼痛。需要適當的對局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次