問醋泡花生減肥嗎
病情描述：
醋泡花生減肥嗎
答醫(yī)生回答
王毅主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院皮膚性病科
2019-04-25
病情分析：
意見建議：
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醋泡花生的功效與作用醋泡花生米，一般是用花生、醋來制造一道家常菜。花生它富含維生素E和一定的鋅，這兩種對于增強記憶和抗老化、延緩大腦的衰老、滋潤皮膚有很好的功效。而醋泡花生它又有一個清熱活血的作用，對保護這個血管壁、阻止血栓的形成有很好的效果。長期食用有很好的降低血壓的作用，還能夠減少膽固醇、軟化血管，因此是一種防止心腦血管疾病的一個作用。因此醋泡花生米，它的作用包括增強記憶、抗衰老、美顏美容作用，還有適用于防治心腦血管疾病。
01:20
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-12-10 566231次
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醋泡花生米對心腦血管真的有效果嗎醋泡花生米，將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高飽腹感”食物，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。②保持心臟健康，吃花生多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。③減少結腸癌風險，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)起了作用。
02:07
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 76934次
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醋泡花生米能減肥嗎醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。眾所周知，醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質(zhì)，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人達到開胃的作用，減肥就另當別論，也不能說是沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉(zhuǎn)，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些，卻無法暴瘦減肥。醋泡花生雖然減肥效果不是特別明顯，但是對人體還是有很多好處的：第一、花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但是脂類含量高，熱量大，有油膩感，而醋中的多種有機酸恰恰能夠解膩。因此，醋泡花生可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。第二、食用花生可以使人體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇，花生仁的紅衣能夠抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板的新生，加強毛細血管的收縮功能，對于小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病的患者都有好處。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 31436次
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花生泡醋高血壓嗎花生泡醋對于高血壓非常有效果的。近年來發(fā)現(xiàn)醋對有降血脂降血壓非常有好處，平時有人用醋泡雞蛋，用醋泡花生來保健，有人易患頑固的指甲癬，也可以用老陳醋來浸泡。也有人主張對慢性肝炎的患者酌情使用醋，它有一定的治療作用。并且米醋酸澀入肝，能夠起到引經(jīng)作用，民家還有米醋解酒，酒為乙醇，與醋酸結合，可形成脂類降酒的功效。花生泡醋主要是將的花生用米醋泡一周以后，每天早上和晚上各吃十粒。在懷孕的過程中，注意觀察血壓下降的情況，血壓比較穩(wěn)定之后，可以隔每天兩到三日再喝一次。此方法對于降血壓和患者高血壓都有一定的作用。據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學研究，米醋中含有醋酸和琥珀酸、維生素等多種對人體有益的成分，產(chǎn)地不同成分有差異，山西老陳醋，綿竹雙頭醋，鎮(zhèn)江香醋，在全國都很有名望，據(jù)稱山西、陜西一帶，水質(zhì)偏堿性，所以當?shù)鼐用裣矚g吃醋。語音時長 1:32”
高秋
副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
2018-11-14 7446次
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醋泡花生米能減肥嗎可以減肥，但要適量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促進人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗外，還可以使攝入的糖與蛋白質(zhì)等的代謝順利進行，因而具有良好的減肥效果。花生含有葉酸的營養(yǎng)素，能夠增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇。
段淑琴
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-05 3502次
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醋泡花生能降血糖嗎病情分析：醋泡花生是不能降糖的。平時可以吃芹菜、菠菜以及蒲公英、馬齒莧這類藥食同源的食物，能夠起到一定降低血糖的作用。血糖升高要積極預防糖尿病，所以這種情況下需定期就醫(yī)，完善血糖檢查、尿液檢查以及體格檢查，了解糖尿病的患病情況。意見建議：如果明確患有糖尿病，需要依據(jù)糖尿病的具體情況然后選擇合適的藥物降糖，比如可以選擇鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲降低血糖。
張娜
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-11-28 2806次
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醋泡花生米能減肥嗎醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。眾所周知，醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質(zhì)，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人達到開胃的作用，減肥就另當別論，也不能說是沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉(zhuǎn)，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-08 773次
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醋泡花生米能減肥嗎醋泡花生米并不能直接促進減肥。雖然醋和花生米都具有一定的營養(yǎng)價值，但它們組合在一起并沒有特殊的減肥效果。減肥需要綜合考慮飲食、運動和生活方式等多個方面。一、醋的作用醋主要成分是乙酸，它能幫助消化、促進新陳代謝，但并沒有直接燃燒脂肪的作用。而
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-24 0次
