問吃什么防止掉發脫發

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• 掉發脫發嚴重是什么原因引起的

  掉發脫發嚴重主要由遺傳、雄激素水平失衡、毛囊敏感性及生活方式等因素引起。遺傳是主要原因，若家族中有脫發史，個體發病風險顯著增加，基因變異會使毛囊對雄激素更敏感。雄激素中睪酮在5α-還原酶作用下轉化為二氫睪酮（DHT），DHT與毛囊細胞受體結合，導致毛囊縮小，毛發變細脫落。長期精神壓力、不良生活習慣如熬夜、吸煙、酗酒等也會加重脫發，壓力會擾亂內分泌，使雄激素分泌異常，不良習慣則影響激素分泌和代謝。治療方面，可通過減輕壓力，如運動、放松技巧等來緩解脫發。藥物治療上，可在醫生指導下使用發教授米諾地爾搽劑，此藥物通過擴張頭皮血管，增加毛囊血流量，促進毛發生長，還能縮短脫發的休止期，延長生長期。使用時，一般每天1~2次，每次1毫升，直接涂抹于頭皮需要治療的區域，并輕輕按摩至吸收。但需注意，其需長期使用才能看到效果。此產品為2%濃度的低敏型米諾地爾，相較其他同類產品而言，更溫和，不易過敏，副作用也較少，如有需要，可考慮遵醫囑長期使用。除上述藥物外，患者還可考慮植發手術，從頭部后部健康區域提取毛囊，移植到脫發部位。治療期間需注意調整生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，避免頻繁燙染頭發。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-06-25 779次

• 吃什么防止中風

  中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 7198次

• 吃什么防止掉發
  人們在平時如果產生掉發的現象，可以在飲食上適當的注意，通常可以適當的吃一些養血、補血類的食品，有利于頭發的生長，比如可以適當的吃一些桑葚，黑芝麻，核桃，或者配合吃一些黑豆等。有條件的人也可以配合吃一些含有何首烏類的產品，但是這一類產品一定要在醫生的指導之下才可以服用。一般平時還可以在頭皮部位外涂巧然堂防脫育發液，這樣能夠起到一定的改善頭皮的毛發生長環境的作用，并且要避免疲勞和熬夜等。
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  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-06-29 969次

• 怎樣防止掉發
  其實最簡單的方法就是常梳頭，經常梳頭發以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡，同時，梳頭還可以梳掉附著在頭發上的頭皮屑和臟污，從而起到防止掉頭發的效果。梳頭的時候，前發際線主要針對那些腸胃不好的人，這部分的人要常梳多梳前發際線，在發際線上下一寸左右的部位，梳理不少于一百下對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫發，梳頭的兩側這個方法，主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者的容易出現斑禿。同時也可以多吃一些，預防脫發的食物，比如說吃含蛋白質的食物，每天攝取足夠的蛋白質，是頭發的助長劑，優良的蛋白質包括新鮮的魚類，肉類，蛋類，豆制品，牛奶等，這些富含蛋白質的食物經胃腸的消化吸收，可以形成氨基酸，進入血液后有頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，角質化后就是我們的頭發。第二，要多吃含維生素類的食物，同時微量元素也不可缺少。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 25436次

• 吃什么能防止掉發
  病情分析：日?？啥喑孕迈r蔬菜水果、黑芝麻和核桃等。避免吃過于油膩的食物。如果掉發嚴重，可到醫院進行相關檢查，確診后對癥用藥，可以使用中醫中藥辨證論治治療，也可以配合口服復方甘草酸苷膠囊、養血生發膠囊等。意見建議：平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。日常飲食要清淡，作息規律，多鍛煉，保持心情舒暢。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2021-06-15 801次

• 什么防止掉發
  病情分析：使用一些具有養發護發的洗護用品，通常情況下可以起到防止掉發的作用，比如巧然堂防脫育發液等。同時在日常當中吃一些黑豆，多吃一些水果蔬菜類的食物，也可以起到防止掉發的作用。意見建議：建議在日常生活當中養成良好的個人習慣，比如不要熬夜，要早睡早起，在飲食上不要吃太過油膩的食物，同時要養成良好的個人習慣，勤洗頭。在日常當中避免經常的染發燙發。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-18 601次

• 女生怎么防止掉發脫發
  女生防止脫發的主要方法包括下面4點：1、做好頭發的衛生清潔，養成定期洗頭發的習慣，一個星期洗2~3次為宜，不要過于頻繁。2、要選擇正規廠商的洗發護發產品，例如，平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。另外不要過多的染發和燙發。3、在飲食方面要以
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2021-07-07 2370次

• 如何防止掉發
  防止掉發的方法有很多，可以從以下方面做起：1、避免掉發的誘因，如果是由于節食減肥引起的掉發，那么此時就需要停止減肥，因為節食可能會導致營養缺乏，從而引起掉發的現象。2、可以通過手指按摩來改善頭皮的血供，給毛囊提供營養，減緩掉發的癥狀。3、如
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-20 0次