骨折吃核桃好嗎

女, 27歲

2020-11-03 1281次

病情描述:

骨折吃核桃好嗎

醫生回答

病情分析:

骨折之后可以吃核桃,核桃仁含有豐富營養素,含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,同時含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對于骨折后患者補充身體營養,有一定好處,可以適當食用。

意見建議:

骨折后機體對營養需求增加,合理調整飲食結構,做到營養均衡化多樣化有利于骨折愈合恢復,建議患者應攝入足夠蛋白質及維生素,可以多吃瘦肉,雞蛋,奶制品,海產品,新鮮蔬菜、水果,勤曬太陽,可促進體內鈣吸收,利于骨折愈合。

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