紅豆薏米粥能減肥嗎

女, 26歲

2018-12-03 2572次

病情描述:

紅豆薏米粥能減肥嗎

醫生回答

病情分析:

紅豆薏米粥可以適當喝一些,還是得合理的控制飲食,多運動,飲食上面,不要吃油膩辛辣刺激的食物,清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜。少吃油炸食品,少吃零食,晚餐少量,不足可補充黃瓜,堅持有氧運動,如慢跑,跳繩。

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