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• 妊娠高血壓吃什么水果

  妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3670次

• 高血壓和高血脂吃什么食物好

  血壓的控制管理飲食很重要，對于高血壓病管理，我們推薦是低鹽低脂飲食，低鹽飲食不用再多說了，低鹽飲食它會減少水鈉的潴留，會降低血容量，同樣也會降低血壓的升高。因為高血壓病從機制上來講，它大約分三個類型，一個是叫鹽敏感性的高血壓，就跟長期攝入高鹽之后，會使血中的容量負荷增加，而導致血壓升高，同樣鹽也會增加這樣的一個，血管彈性的改變。還有高腎素性高血壓，就是你體內的腎素水平增高，抗利尿激素分泌減少，引起的這種血壓升高。還有第三種，高交感激活性，這種血壓是以心率增快為更多臨床表現的高血壓病。這三種機制，它是互相糅合在一起的，有的人可能以這種機制，為主要表現形式，其他兩種機制是輔助的。對于鹽敏感性高血壓，控制低鹽飲食也非常重要，這里問題就提到了，高脂血癥的這種飲食，顧名思義，我們肯定要控制脂肪的攝入量，就是控制脂肪攝入量，不單單是動物脂肪，還包括植物油脂類的攝入，因為這種血脂的管理飲食很重要。但飲食對于血脂控制的，改善的貢獻值，只有30%到40%，什么意思呢，就是如果您是高膽固醇血癥的患者，你生活方式特別注意了，比如說我幾乎不吃肉，炒菜都很少放油，幾乎就吃水煮白菜了，但有一些患者會發現，我即使這么做了，我的膽固醇怎么還這么高呢，這就是個代謝的問題。所以飲食上對于血脂的管理，它的貢獻值只有30%，所以我們不要過分的夸大了飲食，能夠對這種血脂帶來的獲益，這意味著什么，這部分高膽固醇血癥的患者，或者我們叫混合性高脂血癥的患者，就需要用藥物的干預來處理，來降低血脂的水平。所以飲食只是其中一部分，當然你要能夠從飲食上做進一步注意，能夠更好的控制血脂，一定是最前提的條件，低鹽低脂飲食，這個飲食攝入的指標是多少，一天攝入量不要超過一兩的植物，或者動物脂肪的攝入量，這是量的標準，就是50g能控制到25g，當然就更理想了。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 4331次

• 高血壓多吃什么水果
  高血壓患者平時在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環，能夠降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。所以說每天吃一根到兩根香蕉對血壓還是有很好的調節作用。第二個就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質它能夠促進血液循環，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發生。第三個就是獼猴桃。獼猴桃被譽為是水果之王，維生素含量非常豐富，平常多吃一些能夠降低血膽固醇以及甘油三酯的水平。它能夠穩定血壓，還能夠預防動脈粥樣硬化。第四個就是蘋果。蘋果含有蘋果酸，維生素A、B、C等十余種營養素，經常吃一些可以改善血管硬化，有益于高血壓患者的食用。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-22 3554次

• 高血壓多吃什么水果好
  1、多吃香蕉。香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病，堅持每天食用香蕉對血壓有很好的降低效果。2、多吃菠蘿。菠蘿所含有一種物質能促進血液循環，可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發生。3、多吃獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王，維生素含量豐富，平常多吃可降低血膽固醇及甘油三酯水平，一方面穩定血壓，另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。4、多吃蘋果。研究表明蘋果具有防止膽固醇增高的作用，蘋果中還含有蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等十余種營養素，常吃蘋果可改善血管硬化，有益于吃鹽過多的高血壓患者。
  語音時長 1:42”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 7940次

• 高血壓多吃什么水果好
  高血壓患者多吃含鉀量高的水果。比如獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、柑橘等。高血壓患者平時多以低鹽、低脂肪、高鈣的食品為主。多吃新鮮的蔬菜和水果。比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、韭菜、香菇等。少吃含膽固醇高的食品，比如動物內臟。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-26 4103次

• 高血壓多吃什么食物好
  病情分析：高血壓是一種常見的疾病，長期高血壓容易患有心腦血管疾病。患有高血壓的患者，除了科學規范的進行治療以外，還要注意調整飲食結構。不要吃肥肉，動物的內臟等膽固醇含量比較高的食物。不要吃太咸的食物，限制食鹽攝入量。意見建議：高血壓的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧。要清淡飲食，均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-15 1703次

• 高血壓多吃什么水果
  高血壓患者平時在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環，能夠降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。所以說每天吃一根到兩根香蕉對血壓還是有很好的調節作用。第二個就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質它能夠促進血液循環，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發生
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 162次

• 高血壓應該多吃什么水果
  高血壓患者應該多吃些獼猴桃、蘋果等水果，能夠補充身體所需要的營養。1、獼猴桃：獼猴桃中含有蛋白質、糖類、硫胺素、鐵、鈣、鉀、鈉的成分，所以營養比較豐富，對于高血壓患者適量吃一些能夠使身體相對穩定的攝入營養物質，對人體保持健康、增強體質起到積極的作用，還有輔助改善血脂異常的效果，但是獼猴桃不能夠降低血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-28 68次