問跳舞肌肉拉傷了怎么辦
病情描述：
跳舞肌肉拉傷了怎么辦
答醫(yī)生回答
蘇振波主任醫(yī)師
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院中醫(yī)科
2019-11-18
病情分析：
意見建議：
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 49453次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53500次
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胳膊肌肉拉傷了怎么辦患者出現(xiàn)了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現(xiàn)為肱二頭肌拉傷的機會比較多。首先，讓患者的肢體應該進行制動，可以使上肢進行懸吊，減輕肌肉的損傷。患者避免進行運動，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時內(nèi)，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進行冷敷，冷敷時間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進行間隔，一般間隔的時間要3個小時左右。患者可以口服活血化瘀的藥物，同時口服止痛的藥物對癥支持治療。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-27 2154次
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腿部肌肉拉傷了怎么辦患者出現(xiàn)腿部肌肉拉傷，多是由于劇烈運動或外力牽拉所致，必要時可以配合核磁共振檢查或彩超明確診斷。治療上多采用對癥治療為主，急性期疼痛明顯者可以口服非甾體消炎藥物對癥鎮(zhèn)痛治療。而痛點明顯位置也可以外用云南白藥、扶他林、雪山金羅漢止痛涂膜劑等，可以起到活血化瘀，消炎止痛的作用。此外，局部的理療，針灸及推拿按摩等也可以放松肌肉，改善局部的循環(huán)，減輕因肌肉拉傷產(chǎn)生的癥狀。患者在肌肉拉傷后，要盡量休息，避免過度的下肢活動，必要時可以佩戴一定的支具，起到一定保護作用。患者還要注意避免受風著涼，以免引起肌肉痙攣，從而加重拉傷的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2019-11-27 2968次
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跳舞腿拉傷了怎么辦對于跳舞導致的腿部的肌肉軟組織拉傷的治療，在受傷之后，首先是要注意休息，以免活動不當加重損傷。同時可以在受傷的48小時內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷，也可以配合應用活血化瘀的中藥，非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，促進恢復。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-09 5902次
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肌肉拉傷了怎么辦1.肌肉拉傷后，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 3501次
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肌肉拉傷了怎么辦肌肉拉傷是運動中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復的關鍵。預防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進行任何運動或體力活動前進行適當?shù)臒嵘碇陵P重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風險。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
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肌肉拉傷了怎么辦肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-15 1436次
