問跳舞腿拉傷了怎么辦
病情描述：
跳舞腿拉傷了怎么辦
答醫生回答
李進主治醫師
臨沂市人民醫院骨科
2019-01-09
病情分析：
意見建議：
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17640次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49454次
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跳舞韌帶拉傷怎么辦患者在跳舞的時候出現韌帶的拉傷，首先讓患者避免進行跳舞的動作，讓受傷的部位進行休息，比如患者出現了踝部的損傷讓患者避免負重，避免劇烈運動，有條件的可以在跳舞的地方使用冰水或者冷水局部進行冷敷，這樣可以減輕局部疼痛腫脹的情況。及時到醫院進行相關的診斷和處理，主要是觀察患者是否出現了骨折的情況要及時處理。對于患者出現韌帶的拉傷一般可以進行保守治療，可以使用石膏或者是支具進行固定三周左右，治療期間可以口服活血化瘀的藥物。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-26 3804次
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韌帶拉傷了怎么辦患者出現韌帶的拉傷，一般要及時的進行診斷和處理，主要是根據患者韌帶拉傷的程度，以及部位進行治療。一般來講，出現了韌帶撕裂，可以采取保守治療，首先讓患者的肢體要進行制動，可以使用支具或者石膏固定，避免患者進行運動，可以減少韌帶的進一步損傷。患者疼痛比較明顯，可以口服一些非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進行止痛。使用止痛藥物的時候，不要使用兩種或兩種以上的藥物，這樣會加重患者的胃腸道反應，甚至出血的情況。同時可以口服活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，活血止痛膠囊。局部還可以進行理療，推拿，按摩，紅外線照射。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-18 2221次
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跳舞肌肉拉傷了怎么辦病情分析：跳舞的時候出現肌肉拉傷，是由于姿勢不夠正確，或者是跳舞時幅度過大，肌肉過度牽拉造成的急性損傷，需要就診明確病情。意見建議：這種情況下，應該停止跳舞，需要制動休息，肌肉拉傷的疼痛部位可以外噴云南白藥氣霧劑，不能按摩和揉搓。如果有明顯的腫脹，可以外貼膏藥，一定要在癥狀徹底恢復后，在循循漸漸的活動，避免造成陳舊性的損傷。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-18 2704次
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腿拉傷了怎么辦腿拉傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極得多注意休息就可以了，一般來講3~4周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，也不能夠長時間的站立行走，可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 2003次
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肌肉拉傷了怎么辦肌肉拉傷是運動中常見的損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復的關鍵。預防總是優于治療。因此，確保在進行任何運動或體力活動前進行適當的熱身至關重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風險。一旦發生肌肉拉傷，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
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筋拉傷了怎么辦如果出現了韌帶拉傷的話，那么可以按照如下的步驟來進行處理：第一，馬上要制動、休息，不要再繼續使用受傷的肢體繼續活動了，尤其是做一些劇烈的運動。可以使用一些簡單的固定裝置，把受傷的肢體固定起來，比如可以使用一些彈力繃帶或者是護腕、護膝、護踝，這樣的簡單的支具把受傷的關節周圍固定起來。第二，可以口服一些
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 867次
