問心里燥熱是什么癥狀
病情描述:
心里燥熱是什么癥狀
答醫(yī)生回答
病情分析:
心里燥熱,可能由于身體陰陽不平衡所導致的心火旺盛或心陰不足。陰虛內(nèi)熱會導致心情燥熱,心煩,口干等,可能還會伴有煩躁易怒,失眠,健忘,多夢,大便干等癥狀。
意見建議:
建議平時進行適當?shù)捏w育鍛煉,以及有氧運動來增強體質(zhì),提高免疫力,睡眠要充足,避免熬夜,不要過度勞累,保持輕松愉快的心情。飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,多吃一些含有維生素的水果和蔬菜,保持大便通暢。
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心里著急發(fā)慌難受怎么辦首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的,就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題,可以做心電圖或者24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受,首先要看有沒有心律失常,建議做一個24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測,一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態(tài)、好心情,不能太過操心、太勞累、太緊張,注意規(guī)律生活,規(guī)律飲食,也可以多出去曬曬太陽,同時還要注意跟人多溝通,幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。03:01
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心里燥熱是什么癥狀心里燥熱是身體的陰陽不平衡,中醫(yī)診斷考慮為心里太熱導致亢盛,從而導致心里燥熱引起了心悸,心臟是控制全身的氣血,身體的氣不平、心里燥熱導致自己的身體燥熱膨脹、氣血亂竄,導致上焦?jié)駸崴?。濕熱擾心會有心煩口干、熱邪上行頭面部發(fā)熱的情況。心里燥熱的原因身體缺少鍛煉,身體缺少足夠的鍛煉建議多參加體育鍛煉以免形成亞健康,保持良好心態(tài),睡前洗個熱水澡、聽聽音樂,避免久坐久臥,適當增加戶外體育鍛煉及有氧運動。語音時長 1:44”
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