腰椎間盤突出怎么保養(yǎng)

女, 60歲

2018-11-25 1668次

病情描述:

腰椎間盤突出怎么保養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出一般在突出以后基本上突出物,很難回納,所以要注意保養(yǎng)。否則會引起突出物的周圍水腫造成腰椎間盤突出的復(fù)發(fā),主要是防止受涼,以及過勞或者是搬抬過重的物體。也要注意,不要久坐久行久站等,平常要注意多加強(qiáng)腰肌的鍛煉。

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