問腰疼為什么要睡硬板床

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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8705次

• 為什么要隆胸

  通常指的是隆胸手術的適應癥，隆胸簡單地說，只要覺得乳房小，就可以做隆胸。當然每個人的審美觀會有不同，有的人覺得已經很好的乳房形態，但是自己覺得小，可以進行隆胸。多數出現在兩種情況，一種是先天發育，本來就比較差，胸很小，甚至到了A罩杯，比A罩杯可能還不到，這樣的情況。另外就是產后的乳房萎縮和松馳，因為哺乳以后，必然會導致乳腺組織的松馳，胸變小和沒有彈性，這兩種情況是做隆胸，最主要的人群。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-04-08 6042次

• 腰疼為什么要睡硬板床
  腰部疼痛的刺激可以導致腰椎周圍肌肉緊張，甚至痙攣，在此基礎上，可以導致椎體之間的壓力增大，甚至引起腰椎間盤突出或者膨出壓迫神經，所以睡硬板床的主要原因有以下幾個方面：第一、能夠盡可能的緩解腰椎周圍肌肉的緊張。第二、在臥床過程中，避免自身重力對椎體間盤的壓迫。第三、相比睡軟床，硬板床能夠很好的避免腰椎以及臀部下陷的情況，因為在這種狀態下，臥床休息并不能讓腰椎肌肉得到有效的放松。因此從多角度分析，有腰部疼痛睡硬板床，對于疾病的恢復有非常好的效果。
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  吉偉 主治醫師滄州市人民醫院

  2022-12-05 2227次

• 腰疼為什么要睡硬板床
  有過腰痛就診經歷的人，經常聽到醫生建議睡硬板床，這是什么治療方法呢：之所以要睡硬板床，從人體側面看，身體脊柱有四個彎曲，分別是頸部、胸部、腰部和骶部。睡太軟的床墊會出現床面下降不能為脊柱提供支撐，所以才要求睡硬板床，但是太硬的床墊會對肩部、髖部形成支撐，也容易導致脊柱扭曲，所以太硬的床太軟了都不適合。應當選擇軟硬適中的床墊，人體曲線讓脊柱的扭曲度降到最低，睡硬板床，不是光板床，國人將硬板床誤認為只是用木板鋪的床，所謂的硬板床只是相對于西方柔軟的床墊而言，不僅僅只有床板，還需要在床板上床墊被褥等起到一定的緩沖作用。
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  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-06 29992次

• 腰痛為什么要睡硬板床
  病情分析：腰痛睡硬板床有助于緩解疼痛癥狀。睡硬板床時對腰椎和腰背部肌肉有支撐作用，脊柱能夠維持正常生理曲線，使腰背部肌肉得到充分放松，緩解腰痛的癥狀。意見建議：腰痛時應盡量選擇硬板床休息，做好腰背部保暖，給予熱敷、按摩、針灸等理療，外用扶他林、云南白藥膏等止痛、活血化瘀類藥膏，疼痛癥狀明顯時可口服非甾體抗炎鎮痛藥物如布洛芬、塞來昔布，疼痛癥狀持續不緩解的，應及時到醫院就診。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-23 2308次

• 睡硬板床腰疼怎么回事
  睡硬床板腰疼。腰疼不舒服，這個可能是腰肌勞損的問題，也可能是骨質增生等問題，或者說其它的，那么可以考慮骨科檢查下的，局部的地方可以熱敷下，另外就是可以貼膏藥比如骨痛貼，另外就是床不要太軟了，這個太軟了，不利于脊柱的健康的。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-22 3302次

• 為什么硬板床越睡腰越疼
  硬板床越睡腰越疼可能是因為出現了腰椎退行性變，也可能是腰背肌筋膜炎引起的。腰椎退行性變，是腰椎力學結構出現紊亂，有腰椎失穩等情況存在，腰部肌肉處于僵硬、痙攣的狀態，睡硬板床時失去了對腰部的支撐，從而使腰部的肌肉處于應力負荷狀態，加重局部循環障礙從而越睡腰越疼。可以借助X光、核磁共振等影像檢查的方法來
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-19 1172次

• 睡硬板床可還是腰痛是為什么
  睡硬板床可還是腰痛可能是床板過硬、著涼、坐骨神經痛等原因引起的，應當及時到正規的醫院就診治療。1、床板過硬：如果所睡的床板過硬，有可能會對局部的皮膚以及骨骼造成摩擦和刺激，從而引起腰痛，此時可以在硬板床上適當的增加褥子，一般情況下可以使癥狀得到緩解。2、著涼：如果在睡覺時沒有注意保暖，有可能會使腰部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次