問喝蜂蜜水減肥嗎

為你推薦

• 甲亢可以喝蜂蜜水嗎

  甲亢患者是可以適當的喝點蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內分泌疾病。主要表現為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥的人群。對于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 18828次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 364548次

• 喝蜂蜜水怎么減肥
  一直以來是人們都認為在早晨起來的時候，空腹喝一杯蜂蜜水對身體是最好的，其實這種做法是錯誤的，因為晨起后身體中含有大量的毒素，這個時候喝溫白開水，稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水的話就會導致體內的毒素不能充分的排出，所以在早晨起來后空腹喝蜂蜜水的說法是錯誤的。喝蜂蜜水的正確時間是在飯后的半小時至一小時內喝，效果是最佳的，如果想達到減肥瘦身的效果，可以在每天早晨早餐后半小時，喝蜂蜜水可以排出體內多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡前一小時飲用，對于神經衰弱的患者來說，每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功能。在生活中，有很多朋友在服用蜂蜜水的時候，都在用于白開水直接沖服，這種做法也是非常不對的，因為高溫會導致蜂蜜營養遭到破壞，會使蜂蜜中的酶失活，所以建議用溫水沖服蜂蜜。
  語音時長 01:48”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 55144次

• 減肥能喝蜂蜜水嗎
  如果想要減肥，是可以適量的喝一些蜂蜜水，可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，但是一定要記住，不要放太多的蜂蜜，對于人體的腸胃來說，既有沖洗的作用，而且還能夠及時補充水分，也能夠幫助養成一個定期，定時排便的好習慣。可以在減肥期間每天可以食用150到200克的蜂蜜，這個時候可以補足身體所需的一種養分，然后幫助恢復精神。另外，如果想要減肥，同時還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。晚上也應該要注意，不要吃主食，盡量以青菜為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多。平時還應該要注意適量的喝一些蜂蜜水，既能夠補充營養，也能夠起到通腸潤便的作用。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-22 70829次

• 喝蜂蜜水怎么減肥
  病情分析：平時的時候是可以經常性的喝一些蜂蜜水，因為蜂蜜水在一定的情況下是有很好的減肥的效果，可以每天一日三餐之前喝一些蜂蜜水。意見建議：蜂蜜水是可以起到很好的美容養顏而且潤腸通便的效果，但是平時的時候也要多加注意好身體的鍛煉情況，每天堅持性的進行運動，可以輔助減肥塑造形體。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-08 3103次

• 早上喝蜂蜜水減肥嗎
  不能，但對減肥有好處。蜂蜜是養腸子的佳品，早上喝蜂蜜醋水能加大腸胃的蠕動，但如果有胃部的不適，比如胃炎，胃潰瘍是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且充蜂蜜的水一定不要用開水，這樣會破壞蜂蜜中營養的。最好能夠注意通過運動以及營養合理搭配的方式，來幫助您達到減肥的效果。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 2804次

• 喝蜂蜜水減肥嗎
  喝蜂蜜水對減肥有一定的幫助。蜂蜜水里面含有一些成分，能夠調理胃腸道，潤滑呼吸道黏膜，可以促進機體的新陳代謝。想要減肥一定要調整自己的飲食習慣，盡量減少生冷油膩、刺激性食物的攝入，可以多吃一些含纖維素比較豐富的食物，比如說芹菜，白菜等，養成一
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-20 0次

• 蜂蜜水怎樣喝減肥
  一般可以在早上空腹狀態時喝溫蜂蜜水或早餐半小時后喝，可以輔助減肥。蜂蜜水不僅口感甘甜，還含有豐富的營養成分，其中有葡萄糖、果糖，也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素，此類營養成分比較容易被身體吸收和利用。一般可以在早上空腹狀態時用溫水沖泡蜂蜜飲用，也可以在早餐半小時后飲用，在此時間段適量的喝蜂蜜水可以促進
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次