問頸椎生理曲度異常怎么辦

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• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們?cè)谟跋駥W(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時(shí)候，第一選擇拍個(gè)片，看看骨頭有沒有問題，那么這時(shí)候影像的報(bào)告就會(huì)出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對(duì)我們這個(gè)頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個(gè)稍微有點(diǎn)S型的，它是有一個(gè)自然的曲度的。那么變直就會(huì)意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個(gè)受力有一些地方過于緊張，才會(huì)導(dǎo)致了整個(gè)這個(gè)形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時(shí)間長了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 47338次

• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個(gè)小時(shí)至四十分鐘，脖子就要活動(dòng)八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時(shí)候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時(shí)不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 38164次

• 頸椎生理曲度變直怎么辦
  注意睡眠姿勢，最理想的睡眠體位應(yīng)該是腰部保持自然的生理彎曲。不要過度的扭動(dòng)腰部，避免久坐，久站，長期從事坐位工作的人不要長時(shí)間的坐著，應(yīng)該合理的起來運(yùn)動(dòng)一下，緩解一下腰部的疲勞，也不要選擇鞋跟過高的鞋子，科學(xué)的功能鍛煉，對(duì)于長時(shí)間伏案工作者工作一個(gè)小時(shí)或者是半小時(shí)的時(shí)候就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，緩解一下頸椎的疲勞。還有就是補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果當(dāng)血液中的鈣含量達(dá)不到生理需求的時(shí)候就會(huì)促進(jìn)頸椎骨的退行性改變，其實(shí)補(bǔ)鈣可以緩解頸椎退變，骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。選擇枕頭，每個(gè)人的一生幾乎大部分都是在床上度過的，由此可見對(duì)于枕頭的選擇是相當(dāng)重要的，如果我們的枕頭不合理就會(huì)導(dǎo)致我們的脊椎發(fā)生變化，這樣很容易引起頸椎病。在平時(shí)的生活中我們也可以選擇一些睡覺舒服的床，不要過軟或者過硬，在睡覺的時(shí)候使我們的腰肌充分放松，不要長時(shí)間的坐在電腦旁盯著電腦工作，要經(jīng)常扭動(dòng)一下頭部使頸椎得到一定的緩解。
  語音時(shí)長 1:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7915次

• 頸椎生理曲度變直
  頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度，如果病人在工作生活中長時(shí)間的低頭活動(dòng)，特別是低頭看手機(jī)，玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，就會(huì)導(dǎo)致正常向前的生理曲度消失，從而就會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直，成一條直線，或者是出現(xiàn)反曲的情況，也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫，從而就會(huì)引起明顯的臨床癥狀，所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失，使頸部的椎體變直，成一條直線，從而就會(huì)引起頸部椎體受力加重，很容易導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變，骨質(zhì)增生的情況。
  語音時(shí)長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 17612次

• 頸椎生理曲度變直怎么辦
  頸椎生理曲度變直常見的就是經(jīng)常低頭工作、生活導(dǎo)致頸椎前面的肌肉長期用力緊張，而頸椎后面的肌肉松弛甚至萎縮。所以首先要改變平時(shí)的工作生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭工作，另外必須多做抬頭的運(yùn)動(dòng)，而且要鍛煉頸后部的肌肉。也可以做些物理治療與中醫(yī)的針灸療法，能夠糾正局部肌肉的狀態(tài)，而緩解生理曲度的問題。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-21 2102次

• 頸椎生理曲度變直怎么辦
  頸椎生理曲度變直是由于不正確的姿勢或生活方式造成頸部肌肉勞損，從而導(dǎo)致頸椎生理曲度改變。其恢復(fù)方法如下： 1、保持正確的坐姿。 2、自我功能鍛煉：長時(shí)間伏案工作后，可起來適當(dāng)走動(dòng)，或眺望遠(yuǎn)處，雙手置于頸椎后方，進(jìn)行自我按摩，同時(shí)讓頸椎后伸，使頸椎生理曲度獲得恢復(fù)。 3、使用圓形枕頭：睡覺時(shí)將圓枕放在頸椎后部，有利于恢復(fù)頸椎的生理曲度。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 頸椎生理曲度異常怎么辦
  頸椎生理曲度異常可以通過一般治療、物理治療、牽引治療等方法改變。1、一般治療：在日常生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免長時(shí)間低頭、伏案工作，注意休息，避免過度勞累，能夠減少對(duì)頸椎的過度負(fù)荷，緩解因?yàn)榫植考∪獐d攣引起的頸椎曲度改變。2、物理治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過超短波療法、高電位療法、激光照射療法等方法進(jìn)行治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 頸椎生理曲度反弓
  正常情況下人體的頸椎生理曲度是呈細(xì)直型向前屈曲的，如果出現(xiàn)了頸椎生理曲度反弓的現(xiàn)象，主要考慮是由于頸椎病引起的頸部肌肉，韌帶疼痛痙攣等癥狀所引起的。頸椎病主要是由于頸椎的椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性損傷因素導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄或者出現(xiàn)頸椎的生理曲度僵直或者反弓等癥狀，從而引起椎管附
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 636次