問頸椎生理曲度異常怎么辦

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• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們?cè)谟跋駥W(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時(shí)候，第一選擇拍個(gè)片，看看骨頭有沒有問題，那么這時(shí)候影像的報(bào)告就會(huì)出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對(duì)我們這個(gè)頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個(gè)稍微有點(diǎn)S型的，它是有一個(gè)自然的曲度的。那么變直就會(huì)意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個(gè)受力有一些地方過于緊張，才會(huì)導(dǎo)致了整個(gè)這個(gè)形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢(shì)不正，或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時(shí)間長了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 46880次

• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個(gè)小時(shí)至四十分鐘，脖子就要活動(dòng)八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時(shí)候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時(shí)不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 38070次

• 頸椎生理曲度變直怎么辦
  注意睡眠姿勢(shì)，最理想的睡眠體位應(yīng)該是腰部保持自然的生理彎曲。不要過度的扭動(dòng)腰部，避免久坐，久站，長期從事坐位工作的人不要長時(shí)間的坐著，應(yīng)該合理的起來運(yùn)動(dòng)一下，緩解一下腰部的疲勞，也不要選擇鞋跟過高的鞋子，科學(xué)的功能鍛煉，對(duì)于長時(shí)間伏案工作者工作一個(gè)小時(shí)或者是半小時(shí)的時(shí)候就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，緩解一下頸椎的疲勞。還有就是補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果當(dāng)血液中的鈣含量達(dá)不到生理需求的時(shí)候就會(huì)促進(jìn)頸椎骨的退行性改變，其實(shí)補(bǔ)鈣可以緩解頸椎退變，骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。選擇枕頭，每個(gè)人的一生幾乎大部分都是在床上度過的，由此可見對(duì)于枕頭的選擇是相當(dāng)重要的，如果我們的枕頭不合理就會(huì)導(dǎo)致我們的脊椎發(fā)生變化，這樣很容易引起頸椎病。在平時(shí)的生活中我們也可以選擇一些睡覺舒服的床，不要過軟或者過硬，在睡覺的時(shí)候使我們的腰肌充分放松，不要長時(shí)間的坐在電腦旁盯著電腦工作，要經(jīng)常扭動(dòng)一下頭部使頸椎得到一定的緩解。
  語音時(shí)長 1:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7867次

• 頸椎生理曲度反弓
  正常情況下人體的頸椎生理曲度是呈細(xì)直型向前屈曲的，如果出現(xiàn)了頸椎生理曲度反弓的現(xiàn)象，主要考慮是由于頸椎病引起的頸部肌肉，韌帶疼痛痙攣等癥狀所引起的。頸椎病主要是由于頸椎的椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性損傷因素導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄或者出現(xiàn)頸椎的生理曲度僵直或者反弓等癥狀，從而引起椎管附近的脊髓，神經(jīng)根，椎動(dòng)脈，頸部交感神經(jīng)等重要的組織受到壓迫。臨床上可以表現(xiàn)為肢體的放射性疼痛，感覺異常，頸肩部肌肉痙攣，疼痛，暈旋，耳鳴，胸悶等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。頸椎部位的肌肉或者韌帶痙攣表現(xiàn)，可以引起頸椎的生理曲度僵直，甚至出現(xiàn)反弓的表現(xiàn)。自我治療上建議平時(shí)要佩戴充氣頸圍，睡覺時(shí)用低枕頭，避免長時(shí)間的低頭姿勢(shì)，多做頸部的后仰動(dòng)作鍛煉，然后通過局部的熱敷、按摩都可以緩解肌肉痙攣的癥狀，并且建議及時(shí)的前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診，通過專科醫(yī)生的病史詢問，詳細(xì)的專科查體以及完善頸椎核磁共振檢查，明確具體的病情后，采取進(jìn)一步的針對(duì)性治療措施為好。
  語音時(shí)長 2:14”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-19 24362次

• 頸椎生理曲度變直怎么辦
  頸椎生理曲度變直常見的就是經(jīng)常低頭工作、生活導(dǎo)致頸椎前面的肌肉長期用力緊張，而頸椎后面的肌肉松弛甚至萎縮。所以首先要改變平時(shí)的工作生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭工作，另外必須多做抬頭的運(yùn)動(dòng)，而且要鍛煉頸后部的肌肉。也可以做些物理治療與中醫(yī)的針灸療法，能夠糾正局部肌肉的狀態(tài)，而緩解生理曲度的問題。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-21 2102次

• 頸椎生理曲度變直怎么辦
  頸椎生理曲度變直是由于不正確的姿勢(shì)或生活方式造成頸部肌肉勞損，從而導(dǎo)致頸椎生理曲度改變。其恢復(fù)方法如下： 1、保持正確的坐姿。 2、自我功能鍛煉：長時(shí)間伏案工作后，可起來適當(dāng)走動(dòng)，或眺望遠(yuǎn)處，雙手置于頸椎后方，進(jìn)行自我按摩，同時(shí)讓頸椎后伸，使頸椎生理曲度獲得恢復(fù)。 3、使用圓形枕頭：睡覺時(shí)將圓枕放在頸椎后部，有利于恢復(fù)頸椎的生理曲度。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 頸椎生理曲度異常怎么辦
  頸椎生理曲度異常可以通過一般治療、物理治療、牽引治療等方法改變。1、一般治療：在日常生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免長時(shí)間低頭、伏案工作，注意休息，避免過度勞累，能夠減少對(duì)頸椎的過度負(fù)荷，緩解因?yàn)榫植考∪獐d攣引起的頸椎曲度改變。2、物理治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過超短波療法、高電位療法、激光照射療法等方法進(jìn)行治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 頸椎生理曲度反弓
  正常情況下人體的頸椎生理曲度是呈細(xì)直型向前屈曲的，如果出現(xiàn)了頸椎生理曲度反弓的現(xiàn)象，主要考慮是由于頸椎病引起的頸部肌肉，韌帶疼痛痙攣等癥狀所引起的。頸椎病主要是由于頸椎的椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性損傷因素導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄或者出現(xiàn)頸椎的生理曲度僵直或者反弓等癥狀，從而引起椎管附
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 636次