問如何通過起居調(diào)攝糾正便秘

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• 便秘可以通過手術(shù)治療嗎

  建議不到萬不得已，盡量不要做手術(shù)治療。因為我們知道，便秘的手術(shù)治療主要是兩種，一種是小腸造瘺，就是把小腸拖到外邊，做個造口，它會給病人帶來很多不適，比如說每天都要換造口袋，而且由于小腸造口，大量的液體和電解質(zhì)丟失，可能會帶來電解質(zhì)紊亂，等一些并發(fā)癥。還有一種手術(shù)，就是將結(jié)腸的大部分切除，也可能做全結(jié)腸切除，把小腸接在直腸上面。這種情況帶來的副作用，就是我們往往很難控制排便，出現(xiàn)大量的小腸消化液排出，呈現(xiàn)一種腹瀉，一天可能要排五到十次，甚至于二十次腹瀉。這樣的話會給我們的生活質(zhì)量，造成很大的困擾，可能都不能出門。因此既然便秘是一個功能性疾病，我們首先還是要考慮，通過內(nèi)科的方法來糾正頑固性便秘，而不要輕易采用，創(chuàng)傷比較大的治療方法。

  

  02:13
  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 6921次

• 如何糾正脊柱側(cè)彎

  對不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對一些兒童時期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對一些姿勢性姿態(tài)不良、學(xué)習(xí)姿勢不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學(xué)習(xí)姿勢和不良的坐、立姿勢。對于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時候就需要手術(shù)來矯正脊柱側(cè)彎。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-22 5907次

• 如何通過起居預(yù)防高血壓
  一、順應(yīng)天時，起居必須適應(yīng)時令的變遷對自然界和人體的客觀規(guī)律，應(yīng)自覺遵從而不可隨便違背。二、適應(yīng)環(huán)境，各地的氣候條件、地理狀況、飲食種類、生活習(xí)慣都有所不同，故應(yīng)以不同的自然條件及人體體質(zhì)特點為基礎(chǔ)，適應(yīng)環(huán)境維護健康，預(yù)防高血壓病的發(fā)生。三、睡眠適當(dāng)，睡眠是非常重要的休息方式。入睡時心靜神定，肢體寬舒使形體和精神都得到充分的休息，是消除疲勞調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)精會神，積累體力的極好方法。四、居處雅靜，優(yōu)良的居住環(huán)境對于保持身體及心理的健康有著極為重要的作用。五、經(jīng)常梳頭洗浴，經(jīng)常梳頭洗浴可以預(yù)防高血壓病。
  語音時長 1:19”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-09 1358次

• 如何通過起居預(yù)防高血壓病發(fā)生
  一、順應(yīng)天時，起居必須要適應(yīng)時令的變遷，對自然界人體的客觀規(guī)律應(yīng)該自覺遵從，而不可隨意違背。二、適用環(huán)境，地有四面八方，天有陰晴變化，各地的氣候條件，地理狀況飲食種類、生活習(xí)慣都有所不同，故應(yīng)以不同的自然條件以及人體體質(zhì)為特點，適應(yīng)環(huán)境調(diào)節(jié)起居，維護健康，預(yù)防高血壓病的發(fā)生。三、睡眠適當(dāng)，睡眠是非常重要的休息方式，入睡時心靜神定，肢體寬舒是形體和精神都得到充分的休息，是消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)精會神，積累體力的好方法。另外還應(yīng)該注意睡眠的姿勢，“臥如弓”，是前人對睡眠姿勢的一個形象比喻，最好的睡眠姿勢應(yīng)當(dāng)是，右側(cè)臥位，肢體自然屈曲。四、居處雅靜，優(yōu)良的居住環(huán)境對于保持身體以及心理的健康有著極為重要的作用。
  語音時長 1:33”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-18 1379次

• 如何通過起居預(yù)防高血壓病發(fā)生
  養(yǎng)成比較健康正確的起居習(xí)慣，對于預(yù)防高血壓的發(fā)生是十分重要的，一定要早睡早起，保證充足的睡眠，如果熬夜的時候交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)會興奮，這個時候可能會引起血壓的升高和不穩(wěn)定，尤其是休息不好，會造成血壓的不穩(wěn)定。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-26 1401次

• 如何用床上操糾正便秘
  病情分析：便秘的患者可以采用按摩療法來治療便秘，這需要患者取仰臥位。也就是我們平時說的平躺在床上，不用患者運動或者吃藥，在床上配合醫(yī)護人員就可以起到糾正便秘的效果。意見建議：但這種辦法需要醫(yī)護人員或者其他人來協(xié)助患者完成。患者取仰臥位時施術(shù)者可以將右手放在患者臍心，左手掌放于右手背上，施術(shù)者在患者臍周及小腹按順時針方向揉動五分鐘，再反方向揉動五分鐘，堅持做10到30分鐘，每天早晚各一次，連續(xù)兩周后便可看到治療效果。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-07-24 1603次

• 如何糾正和防止便秘的發(fā)生
  在了解便秘的成因后，首先應(yīng)對引起便秘的原因，發(fā)病進行積極的有效的治療，便秘只是一種癥狀，各種急慢性疾病均可引起便秘，對于不存在腸道狹窄等器質(zhì)性病變的習(xí)慣性便秘者，藥物治療往往是臨時之舉，生活調(diào)節(jié)才是根本治療，可以采取以下辦法來緩解便秘的問題。一，樹立信心，緩解壓力，應(yīng)解除心理壓力，樹立恢復(fù)正常生理功
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 94次

• 如何通過運動方法改善便秘？
  一般來說通過運動方法改善便秘措施有以下一些方面：一，醫(yī)療體操，主要是增強腹肌以及骨盆肌力量，練習(xí)方法是站位時原地高抬腿，深蹲起立，腹背運動，踢腿運動，轉(zhuǎn)體運動等，仰臥位可輪流抬起一條腿或同時抬起雙腿，至四十度角，稍停后再放下，兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運動。二，再就是邁步行走和慢跑，可促進腸管蠕動，有
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 320次