腰椎間盤突出中醫怎么護理

女, 59歲

2018-12-03 2108次

病情描述:

腰椎間盤突出中醫怎么護理

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出癥是可以通過中醫里面的按摩,理療,推拿,針灸等進行護理的,此外可以吃一些舒筋通絡,活血化瘀的中成藥。另外除了進行中醫護理之外,患者可以進行自我調節,比如調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需的營養成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,戒煙戒酒,每天可以進行適當的體育鍛煉,運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,平時生活一定要養成良好的作息規律。

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