問氣血不足奶水少怎么補

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• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們日常可以在飲食上，多吃些補氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養血的長期之道。中醫常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調理會導致痛經、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調理肝、脾、腎，從而協同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結合，去瘀血，生新血，保養卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 33731次

• 氣血不足會導致奶水不足嗎

  氣血不足會導致奶水不足。因為奶水是由于氣血化生的，如果在生產的時候出血過多，或者后來營養不良造成氣血不足，都會導致奶水不足。氣血不足的患者會出現頭暈、眼花，面色白或黃，而無光澤，或者毛發干枯、肌膚干燥、肢體麻木等。氣血不足的人可以適當吃些具有補血作用的食物，還要保證充足的睡眠和心情舒暢，有利于氣血通暢。如果有嚴重的氣血不足，還要在醫生指導下服用具有補氣養血的湯藥或者中成藥，可以達到治療的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 3659次

• 奶水少是氣血不足嗎
  當身體產后出現奶水少的臨床情況，主要與身體的氣血不足或者是乳腺管阻塞，或者是體內激素分泌減少，刺激乳汁減少分泌等因素有關。首先可以通過均衡，富有營養的飲食進行補充身體的營養，從而達到有足夠的氣血來分泌乳汁。另外可以通過通經下乳的藥物進一步調理和治療，比如日常生活中可以增加高蛋白，高營養和多種維生素的補充食療方法，可以適當飲食燉豬蹄，或者是進行燉肉食療的方法，促進通經下乳功效的作用，以保證乳汁的正常分泌。同時補充氣血，比如當歸補血口服液，氣血足以及身體乳相通的情況下，可以保證奶水的分泌。
  語音時長 01:24”
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-27 24674次

• 產后氣血不足奶水少怎么辦
  新媽媽，若是氣血虧損，母乳不足，惡露不凈、腹痛腰痛、便秘等，一系列問題便會接踵而至。因此對于新媽媽而言，產后調理很重要，建議產后五至七天，應以米粥、軟飯，碗面，蛋湯等為主食，可以吃一些素菜喝蔬菜湯以及吃一些溫性的水果，如葡萄、蘋果、草莓等，補氣血要多吃一些含鐵的食物，比如動物內臟、海帶、紫菜、菠菜等等。維生素是行細胞發育的必需營養物，所以也可以多吃一些瘦肉，蛋白質是血紅蛋白的重要原料，媽媽們還要多吃牛奶，魚類、蛋類、豆制品等等。
  語音時長 01:37”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 22230次

• 氣血不足怎么補
  病情分析：氣血不足的患者可以多吃一些生氣血的食物，比如氣虛患者可以多吃些大棗，魚類，瘦肉，糯米，大豆，蘑菇，蝦等等。補氣的藥物可以選擇人參，黨參。血虛的患者可以多吃些豬血，龍眼肉，烏骨雞，紅糖，肌肉等，也可以選擇補血藥物，比如阿膠，桑葚子等。意見建議：建議氣血虛的患者，要養成養好的飲食習慣，要注意飲食清淡為主，注意補充維生素和纖維素，不要熬夜，要多做戶外鍛煉。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-05 1703次

• 氣血不足奶水有營養嗎
  病情分析：氣血不足奶水是有營養的，但是營養成分比較少。奶水中含有的物質多為嬰兒所必需的抗體蛋白、維生素以及微量元素，但是如果當氣血不足時，奶水的量應該不足，所以營養成分較正常相比偏少。意見建議：建議在哺乳期女性要多吃魚、肉、蛋等各種食物，以保證氣血充足，氣血充足，這乳房豐滿，奶水就會充足，營養豐富。另外，并不主張大家在哺乳期應用藥物易補氣血，以免藥不對癥而對嬰兒及母體產生副作用。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-28 1603次

• 月子里氣血不足奶水少怎么辦
  月子里氣血不足奶水少可通過調整飲食以及服用藥物的方法進行治療。1、調整飲食，女性在坐月子期間可適當的吃些魚肉、蝦類以及菠菜等食物，還可喝些豬腳湯以及鴿子湯，能夠有效補充鐵元素和鋅元素，對于改善氣血不足癥狀是有明顯幫助的，堅持改善飲食可有效促進奶水的生成。2、服用藥物，患者可在醫生的指導下選擇人參、黃
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-08 670次

• 產后氣血不足導致奶水少怎么辦
  產后氣血不足導致奶水少的患者一般可以通過飲食調理或者是中藥進行調理。1、飲食調理：患者可以多吃一些具有下奶功效的食物，同時多喝一些湯類的食物，比如鯽魚豆腐湯，黃豆燉豬蹄兒。同時也可以多吃一些含鐵元素較多的食物，比如菠菜，豬血，海帶，還可以多吃一些桂圓，紅棗、枸杞等具有益氣養血作用的食物。2、中藥調理
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-09 11506次