問關節炎能游泳嗎

為你推薦

• 骨性關節炎患者可以游泳嗎

  我們任何一個鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節肌肉的力量、協調性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 6373次

• 膝蓋關節損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節。因為在游泳活動的過程中，膝關節部位受力相對比較小，并且關節內部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節周圍的韌帶，關節囊放松，同時避免膝關節內部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3697次

• 骨關節炎能游泳嗎
  骨性關節炎患者它是可以進行游泳。患者出現了骨性關節炎，一般建議患者進行一些有氧的活動，比如進行游泳、打太極拳或者是平地散步。這樣患者可以鍛煉身體，同時對關節又不會造成比較大的磨損，是一種比較好的鍛煉方法。患者出現了骨關節炎，除了進行相關的鍛煉，患者行走的時候，建議帶拐杖或者是手杖，可以減輕對關節的壓迫。患者出現了明顯的關節疼痛，可以口服止疼藥物，比如使用美洛昔康、氯諾昔康、進行止痛治療。關節腔內出現了明顯的積液，要及時的進行抽取關節積液，同時在關節腔內可以注射玻璃酸鈉，緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-08 2013次

• 膝關節炎能游泳嗎
  病人有膝關節炎的情況，是可以游泳的。因為在游泳的過程中，膝關節是不受力的，它不像肢體下地活動負重一樣，會導致膝關節過度的受力摩擦。而游泳時，只是出現了腿部肌肉用力，而關節是不會受到擠壓摩擦的，所以有利于膝關節炎的恢復。所以，對于膝關節炎的病人，是可以通過游泳鍛煉，來鍛煉身體的肌肉力量，從而減輕膝關節部位的受力，對于膝關節炎的恢復也有很好的幫助作用。所以，膝關節炎的病人是可以游泳，并且通過游泳來鍛煉身體的素質和肌肉的力量。
  語音時長 1:04”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-19 3426次

• 有關節炎能游泳嗎
  病情分析：有關節炎是可以適當的進行游泳的，并且游泳，能夠有效的改善關節內的壓力，有利于促進關節軟骨的增生，促進關節滑液的分泌，對于關節的穩定性也有非常好的效果，但是一定要注意避免過度環境，避免過于寒冷。意見建議：同時還是要積極的注意休息，要用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物進行對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-30 2001次

• 膝關節炎能游泳嗎
  病情分析：這里所說的膝關節炎一般常見于中老年患者，由于長期負重導致膝關節老化，臨床也稱骨性關節炎。區別于其他原因導致的，比如感染導致的感染性膝關節炎。意見建議：膝關節炎是可以進行游泳的，游泳是有助于減輕膝關節負重，減緩膝關節磨損，減緩膝關節老化進程的一種很好的運動方式。所以對于骨性關節炎患者，建議減少劇烈運動，比如籃球，足球，排球，騎自行車等，而游泳運動作為一種很好的減輕膝關節負重的運動，是很值得推薦的。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-02-24 1702次

• 有關節炎能游泳嗎
  有關節炎的患者適當游泳是可以的。游泳屬于一種全身運動，對各個關節都能夠達到鍛煉的目的，而且不負重。但是不要長時間或者過于頻繁的游泳，以免因為長期處于潮濕的環境引發疼痛。如果患者存在感冒的情況，建議暫時不要游泳，以免著涼加重病情。在天氣比較冷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨關節炎能游泳嗎
  患有骨關節炎的患者是可以游泳的。游泳是一種對關節負荷較小的運動，對該疾病的恢復是有幫助的。但是建議不能在關節炎急性發作的時候進行游泳，以免加重病情。平時注意不要長時間的走路，行走時感覺高關節疼痛要及時停止，立即進行適當休息。生活中在飲食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次