問有關節炎能游泳嗎

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• 骨性關節炎患者可以游泳嗎

  我們任何一個鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節肌肉的力量、協調性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 6430次

• 骨關節炎與遺傳有關嗎

  骨關節炎，跟遺傳是有一定的關系的，但是它不像一些血友病，那些跟遺傳有明確相關的遺傳疾病那樣。比如我們的手腕的關節，有研究表明，可能有30%的病人是跟遺傳有關系的。也就是說父母有這些，手腕關節的一些骨關節炎，可能他子女得骨關節炎的機會，相對比較多一點。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 2097次

• 骨關節炎能游泳嗎
  骨性關節炎患者它是可以進行游泳。患者出現了骨性關節炎，一般建議患者進行一些有氧的活動，比如進行游泳、打太極拳或者是平地散步。這樣患者可以鍛煉身體，同時對關節又不會造成比較大的磨損，是一種比較好的鍛煉方法。患者出現了骨關節炎，除了進行相關的鍛煉，患者行走的時候，建議帶拐杖或者是手杖，可以減輕對關節的壓迫。患者出現了明顯的關節疼痛，可以口服止疼藥物，比如使用美洛昔康、氯諾昔康、進行止痛治療。關節腔內出現了明顯的積液，要及時的進行抽取關節積液，同時在關節腔內可以注射玻璃酸鈉，緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-08 2070次

• 膝關節炎能游泳嗎
  病人有膝關節炎的情況，是可以游泳的。因為在游泳的過程中，膝關節是不受力的，它不像肢體下地活動負重一樣，會導致膝關節過度的受力摩擦。而游泳時，只是出現了腿部肌肉用力，而關節是不會受到擠壓摩擦的，所以有利于膝關節炎的恢復。所以，對于膝關節炎的病人，是可以通過游泳鍛煉，來鍛煉身體的肌肉力量，從而減輕膝關節部位的受力，對于膝關節炎的恢復也有很好的幫助作用。所以，膝關節炎的病人是可以游泳，并且通過游泳來鍛煉身體的素質和肌肉的力量。
  語音時長 1:04”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-19 3465次

• 關節炎能游泳嗎
  關節炎是能夠游泳的，并且游泳是關節炎患者當中最好的運動方式，適當的游泳能夠進行水療，這種情況下肢體就不會負重，能夠有效的促進關節腔內壓力的變化，促進關節軟骨的增生以及關節滑液的分泌，對于緩解關節炎的癥狀具有非常好的效果。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1802次

• 骨關節炎能游泳嗎
  病情分析：可以進行游泳，游泳是一種很好的鍛煉方法，使全身的肌肉韌帶得到放松，減輕骨頭與骨頭之間的壓力，從而緩解癥狀。意見建議：患者除了進行游泳，還可以進行騎自行車平地散步，一般患者還可以進行打太極拳，這樣既鍛煉了身體，同時對關節又不會出現明顯的壓迫，出現明顯的疼痛，一般患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，改善癥狀。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 1201次

• 有關節炎能游泳嗎
  有關節炎的患者適當游泳是可以的。游泳屬于一種全身運動，對各個關節都能夠達到鍛煉的目的，而且不負重。但是不要長時間或者過于頻繁的游泳，以免因為長期處于潮濕的環境引發疼痛。如果患者存在感冒的情況，建議暫時不要游泳，以免著涼加重病情。在天氣比較冷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨關節炎能游泳嗎
  患有骨關節炎的患者是可以游泳的。游泳是一種對關節負荷較小的運動，對該疾病的恢復是有幫助的。但是建議不能在關節炎急性發作的時候進行游泳，以免加重病情。平時注意不要長時間的走路，行走時感覺高關節疼痛要及時停止，立即進行適當休息。生活中在飲食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次