問怎樣讓粘連的肌肉分開
病情描述：
怎樣讓粘連的肌肉分開
答醫生回答
朱峰副主任醫師
鎮江市婦幼保健院骨科
2019-05-31
病情分析：
意見建議：
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包莖粘連可以自己分開嗎?包莖粘連以后，有些情況下可以自己分開，取決于包莖的具體情況，以及粘連的程度。如果包莖開口不算太小，可以自己把包皮往后翻，通過一段時間往后翻，相當于把包皮給擴開，慢慢的包皮就能翻到后頭去，把龜頭露出來。如果粘連的范圍不大，粘連的程度比較輕，在包皮往后翻的過程當中，粘連是可以分開的，而且分開以后不會形成一個明顯的創面。但在相反的情況下，包莖要嚴重，粘連的程度要重，那么不建議自己去分開。
01:18
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-02-04 10806次
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怎樣瘦腿上的肌肉最簡單的一種瘦小腿肌肉的方式是打瘦腿針，而最理想的瘦大腿上肌肉的方式是通過科學的運動。首先，如果想瘦小腿，肉毒毒素是一個非常常用的藥物，可以阻斷小腿肌肉跟神經的接頭，使肌肉暫時萎縮，就可以達到瘦小腿的作用。通過科學的運動方式瘦大腿，就是在走路或者跑步發力的時候讓腿的所有肌群均勻地承受力量，而不是某些肌群單獨承擔發力作用，就可以讓腿上肌肉顯得更加均勻，不會使大腿外側的肌肉顯得尤其突出，就可以達到更好的瘦腿效果。
01:14
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-13 1519次
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龜頭粘連自己怎么分開包皮粘連大多數是由于局部衛生不好，炎癥、包皮垢刺激、過度手淫等有關系，較輕的年齡自己松解后如果有粘膜損傷，用五千比一的高錳酸鉀清洗，起到消炎殺菌作用，然后局部涂紅霉素軟膏，口服消炎藥控制感染，嚴重需要去醫院進行粘連松解，以免自己治療不當引起嚴重損傷。平時要保持外陰衛生，內褲勤換洗，清洗外生殖器要徹底清洗包皮垢，忌手淫預防包皮粘連。包皮粘連輕的可以在家自行解決，使用一個鈍頭擴張器的小工具很容易分開。鈍頭擴張器可以進行包皮粘連進行治療，其實完全沒有必要環切，只需分離粘連即可。及時解決包莖和包皮粘連包皮會慢慢地退縮松開，就不會對陰莖發育造成障礙，能不做環切就盡量不做。語音時長 1:32”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-26 10155次
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怎樣讓小腿的肌肉上提長跑是可以有細腿的效果，長跑不僅可以瘦腿部多余脂肪，還可以瘦腿部肌肉，比如喜歡跑步，尤其是長跑或自行車運動中，慢肌纖維會慢慢增大。但肌肉增大的主力軍快肌纖維卻不會明顯增大，甚至出現為萎縮。鍛煉方法如果目的是為了細腿瘦身，可以慢跑四十分鐘以上，一周跑三到五次。另外，跑步前可以做徒手深蹲，深蹲做四組左右，每組做二十個，每組間休息一分鐘。平時還可以進行腿部按摩，按摩有助于軟化腿部肌肉和脂肪，按摩方法就是從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升。在膝蓋窩處用力按壓七下，大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根，在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可，按摩時間十五分鐘以上，放松了較為徹底。語音時長 1:35”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 5277次
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龜頭粘連怎么分開龜頭粘連主要是由于包皮龜頭的長期的炎癥的刺激，或者是有包莖的患者，容易造成這種龜頭粘連的現象。當出現龜頭和包皮粘連的話，最好是去醫療機構進行粘連的分離，自行處理的話容易造成損傷出血。如果是包莖造成的粘連，這種情況也是需要手術治療的。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-10 3901次
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包莖粘連自己能分開嗎病情分析：包莖粘連時如果粘連程度較輕，自己是可以分開的。自己分開時，不要一次到位，是需要慢慢的分開。如果粘連嚴重時，不要擅自分開，是需要到醫院就診的。意見建議：包皮粘連自己分開時，做好局部衛生，分開前和分開后用碘伏清洗。分開后，必要時局部外涂一些抗生素軟膏，預防感染。
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-04-27 2904次
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怎樣讓小腿的肌肉上提長跑是可以有細腿的效果，長跑不僅可以瘦腿部多余脂肪，還可以瘦腿部肌肉，比如喜歡跑步，尤其是長跑或自行車運動中，慢肌纖維會慢慢增大。但肌肉增大的主力軍快肌纖維卻不會明顯增大，甚至出現為萎縮。鍛煉方法如果目的是為了細腿瘦身，可以慢跑四十分鐘以上，一周跑三到五次。另外，跑步前可以做徒手深蹲，深蹲做四組左右
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 178次
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肌肉粘連最好的土方法一般肌肉粘連并沒有最好的土方法，用土方法治療肌肉粘連并不科學，通常是肌肉受損、肌炎、蜂窩織炎等原因引起，可以通過手術方式以及藥物方式治療。1、肌肉受損：可能是肌肉受到壓迫或者撞擊等原因引起，會出現紅腫以及淤青等癥狀，如果肌肉受損比較嚴重，在恢復過程中，可能會與周圍組織粘連在一起。患者可以通過閉合性松
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-07 0次
