問高血壓患者能不能游泳

為你推薦

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養非常豐富，富含鈣、蛋白質，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發胖，再加上適度運動，還有生活要規律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 6094次

• 鼻竇炎能不能游泳

  鼻竇炎，是非常容易好發的疾病，尤其是在換季的時候。發作的鼻竇炎往往是急性的鼻竇炎，表現鼻子疼、鼻子熱，有時會有鼻子堵，最常見的就是流膿鼻涕，黃膿鼻涕。如果是急性的鼻竇炎的話，是不建議游泳。因為游泳的時候難免會有一些水進入到鼻子里，本來鼻子里面是分好多個鼻竇的，可能你只有一個鼻竇有炎癥，而有炎癥的同時又游泳，水會把這些感染原帶著到處都是，引起了其他鼻竇的炎癥。所以對于急性鼻竇炎，一般來講是不建議游泳的。還有一部分人是慢性鼻竇炎，長期存在的鼻腔流膿涕、鼻子堵，這種情況原則上講是可以游泳的。當然鼻腔里面的感染仍然是客觀存在的，但這個時候往往鼻腔里面會有些黏膜的腫脹，我們一般最好是積極的治療。包括局部的用藥，有必要的話采取手術治療。如果你手術已經治好了，慢性鼻竇炎都治好了，當然是可以游泳的了。當然如果你正好處在感染期，膿鼻涕也比較多，鼻涕總往鼻腔后頭流，如果游泳，還是盡量要慎重些。

  

  01:41
  鄭宏偉 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-28 5233次

• 高血壓患者能不能游泳
  高血壓患者是可以游泳，因為游泳完本身是屬于有氧運動，對于高血壓患者是比較適合，但是在游泳的時候一定要根據自己的身體情況來選擇鍛煉的時間或者強度，以不感覺到勞累為好，游泳的時候盡量在朋友或者家人的陪伴下進行。再一個就是平常也可以選擇一些其他的有氧運動，像騎自行車、快步走、做健身操、打太極拳，這些運動項目都比較適合高血壓患者的鍛煉。除了在鍛煉上注意以外，在飲食上也要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，平常少吃肥肉，還有動物內臟，還有燒烤、煙熏這些食物盡量都少吃，可以多吃些五谷雜糧、蔬菜、水果，戒煙、戒酒，避免熬夜，這樣才能夠把身體調理好。
  語音時長 01:18”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-17 1810次

• 高血壓能不能游泳
  游泳的運動量比較大，而且水中的溫度也比較低，所以人體需要氧量也會增加，新陳代謝也會加快。因此，在有氧代謝過程中，人體排出廢物和吸收營養的速率加快，對人體功能包括大腦、血管、肺和呼吸系統都有很大的益處。對于有高血壓的一些患者，是能夠起到輔助治療的作用的，所以說高血壓患者是可以適度的游泳的。因為游泳它也是屬于有氧運動，對于全身各個部位鍛煉最為全面。游泳時，水對身體的拍打、振動是一種很好的按摩，能夠提高呼吸功能、改善肺組織的彈性、增強免疫功能。還可以加快人體膽固醇的分解，對多種病癥都有很好的輔助療效。其中像有高血壓、冠心病、動脈硬化等一些患者，經常的游泳都是能夠給身體帶來一定的好處的。它能夠穩定血壓、減少用藥量，還可以抑制高血壓，同時也能夠增強身體的抗病能力。
  語音時長 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-13 5570次

• 高血壓能不能游泳
  高血壓患者可以游泳，因為游泳本身屬于有氧運動，經常參與有氧運動可以控制體重，對降壓也比較好，但是在游泳的同時還要注意避免過度勞累，以免會誘發高血壓，在飲食上不要吃太油膩的食物，飲食規律三餐調均勻，如果出現血壓持續增高，需要進行藥物治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 2201次

• 高血壓患者能不能喝酒
  高血壓的患者是不能夠喝酒的，高血壓的患者喝酒有可能會加重動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化是高血壓的危險因素，所以高血壓的患者應當戒酒。除此之外，高血壓的患者還應當注意低鹽低脂飲食，嚴格限制食鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃富含脂肪以及膽固醇的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-19 2202次

• 高血壓患者能不能喝茶
  高血壓作為一種常見的慢性病，悄然影響著許多人的生活質量。而高血壓患者的飲食也尤為重要，那么對于高血壓患者而言，喝茶究竟是一種享受還是禁忌呢？讓我們一探究竟。高血壓患者能不能喝茶？答案是：可以適量飲用，茶葉中含有的茶多酚、兒茶素等成分，具有一定的抗氧化作用，對心血管健康有一定的益處。尤其是綠茶，研究表
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-10-10 0次

• 高血壓患者能不能運動
  高血壓的患者是可以結合做運動的，但是如果患者目前血壓高，那么建議患者待血壓穩定之后再在做運動，相對而言是更為安全的。因為在血壓升高的時候，患者過度運動，尤其是劇烈運動，很有可能會導致血壓進一步的升高，甚至可能造成腦出血或者腦梗死這樣危及生命的問題。如果患者目前口服降壓藥物比較合理，血壓控制比較良好，
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 236次