問高血壓能不能游泳

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• 鼻竇炎能不能游泳

  鼻竇炎，是非常容易好發(fā)的疾病，尤其是在換季的時(shí)候。發(fā)作的鼻竇炎往往是急性的鼻竇炎，表現(xiàn)鼻子疼、鼻子熱，有時(shí)會(huì)有鼻子堵，最常見的就是流膿鼻涕，黃膿鼻涕。如果是急性的鼻竇炎的話，是不建議游泳。因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候難免會(huì)有一些水進(jìn)入到鼻子里，本來鼻子里面是分好多個(gè)鼻竇的，可能你只有一個(gè)鼻竇有炎癥，而有炎癥的同時(shí)又游泳，水會(huì)把這些感染原帶著到處都是，引起了其他鼻竇的炎癥。所以對(duì)于急性鼻竇炎，一般來講是不建議游泳的。還有一部分人是慢性鼻竇炎，長(zhǎng)期存在的鼻腔流膿涕、鼻子堵，這種情況原則上講是可以游泳的。當(dāng)然鼻腔里面的感染仍然是客觀存在的，但這個(gè)時(shí)候往往鼻腔里面會(huì)有些黏膜的腫脹，我們一般最好是積極的治療。包括局部的用藥，有必要的話采取手術(shù)治療。如果你手術(shù)已經(jīng)治好了，慢性鼻竇炎都治好了，當(dāng)然是可以游泳的了。當(dāng)然如果你正好處在感染期，膿鼻涕也比較多，鼻涕總往鼻腔后頭流，如果游泳，還是盡量要慎重些。

  

  01:41
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-28 5429次

• 運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓

  運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會(huì)對(duì)身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測(cè)一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3255次

• 高血壓能不能游泳
  游泳的運(yùn)動(dòng)量比較大，而且水中的溫度也比較低，所以人體需要氧量也會(huì)增加，新陳代謝也會(huì)加快。因此，在有氧代謝過程中，人體排出廢物和吸收營(yíng)養(yǎng)的速率加快，對(duì)人體功能包括大腦、血管、肺和呼吸系統(tǒng)都有很大的益處。對(duì)于有高血壓的一些患者，是能夠起到輔助治療的作用的，所以說高血壓患者是可以適度的游泳的。因?yàn)橛斡舅彩菍儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)于全身各個(gè)部位鍛煉最為全面。游泳時(shí)，水對(duì)身體的拍打、振動(dòng)是一種很好的按摩，能夠提高呼吸功能、改善肺組織的彈性、增強(qiáng)免疫功能。還可以加快人體膽固醇的分解，對(duì)多種病癥都有很好的輔助療效。其中像有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等一些患者，經(jīng)常的游泳都是能夠給身體帶來一定的好處的。它能夠穩(wěn)定血壓、減少用藥量，還可以抑制高血壓，同時(shí)也能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-13 5639次

• 高血壓患者能不能游泳
  高血壓患者是可以游泳，因?yàn)橛斡就瓯旧硎菍儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)于高血壓患者是比較適合，但是在游泳的時(shí)候一定要根據(jù)自己的身體情況來選擇鍛煉的時(shí)間或者強(qiáng)度，以不感覺到勞累為好，游泳的時(shí)候盡量在朋友或者家人的陪伴下進(jìn)行。再一個(gè)就是平常也可以選擇一些其他的有氧運(yùn)動(dòng)，像騎自行車、快步走、做健身操、打太極拳，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都比較適合高血壓患者的鍛煉。除了在鍛煉上注意以外，在飲食上也要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，平常少吃肥肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，還有燒烤、煙熏這些食物盡量都少吃，可以多吃些五谷雜糧、蔬菜、水果，戒煙、戒酒，避免熬夜，這樣才能夠把身體調(diào)理好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-17 1852次

• 高血壓患者能不能游泳
  病情分析：高血壓的患者是能夠游泳的。游泳本身就屬于有氧運(yùn)動(dòng)，有利于控制體重，有利于調(diào)節(jié)血壓。但是游泳也是需要注意的，不能夠過度勞累，適量的游泳是可以的。意見建議：高血壓的患者飲食上也要注意一些，要多吃一些新鮮水果蔬菜，少吃含脂肪高的食物，容易引起血壓增高及血脂增高的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-11-08 1602次

• 高血壓能不能軍訓(xùn)
  高血壓患者建議一定要將血壓控制平穩(wěn)的情況下才可以適當(dāng)?shù)膮⒓榆娪?xùn)，盡量還是不要參加軍訓(xùn)，因?yàn)楦哐獕旱难獕翰黄椒€(wěn)是由多種因素造成的，不能夠過于的辛苦勞累，如果天氣太熱，過于暴曬也有可能會(huì)導(dǎo)致血壓過高，所以不建議軍訓(xùn)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 3604次

• 高血壓能不能軍訓(xùn)
  高血壓患者能否參加軍訓(xùn)只有根據(jù)自己的血壓控制情況，還有身體狀況來判斷。一般如果血壓控制的比較正常，也沒有不適的癥狀是可以進(jìn)行軍訓(xùn)的，但是需要注意的是不能夠進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般輕度高血壓患者沒有什么不適的現(xiàn)象，對(duì)軍訓(xùn)是不影響的，只要軍訓(xùn)的時(shí)候注意不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。而且如果有明顯的不適感，要立即停止運(yùn)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 409次

• 高血壓能不能喝酒？
  高血壓，作為一種常見的慢性疾病，對(duì)心血管健康構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。它不僅增加了心臟的負(fù)擔(dān)，還提高了心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，許多高血壓患者對(duì)于飲酒這一習(xí)慣心存疑慮：高血壓能不能喝酒？本文將深入探討這一問題，為大家提供科學(xué)、量化的指導(dǎo)。通常高血壓患者不建議飲酒。1、導(dǎo)致血壓波動(dòng)：酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-14 0次