問徒步會不會造成關(guān)節(jié)損傷

為你推薦

• 手術(shù)會不會造成肺栓塞

  我們前面談到，引起肺栓塞的觸發(fā)因素里，其實我們也談到對于骨科的手術(shù)或者多發(fā)的創(chuàng)傷，類似這樣的患者往往是肺栓塞的高危的人群，發(fā)病率最高的可能就是膝關(guān)節(jié)或者是髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，也有研究顯示，這樣的患者發(fā)生下肢血栓，無論是不是脫落導(dǎo)致肺栓塞的話，其實下肢靜脈血栓的發(fā)生率基本上能夠達到50%左右，所以骨科的患者很容易在術(shù)后，因為制動，因為下肢不能靈活的去活動，導(dǎo)致下肢靜脈血流速度緩慢，會誘發(fā)出來下肢的一個血栓，所以我們經(jīng)常會說，多發(fā)創(chuàng)傷的患者或者是骨科術(shù)后的病人往往很容易合并有肺栓塞。

  

  01:30
  米玉紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-05-15 3384次

• 深蹲會造成哪種關(guān)節(jié)損傷

  深蹲對關(guān)節(jié)影響最大的，應(yīng)該就是膝關(guān)節(jié)。因為在深蹲的情況下，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)壓力是最大的，他的壓力主要的承受部位，就是一個半月板和關(guān)節(jié)軟骨。所以在深蹲的情況下，長期深蹲或者深蹲下負重，這種情況下容易造成半月板，及軟骨的破損，從而造成關(guān)節(jié)的炎性改變，從而引起關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:04
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4167次

• 徒步運動對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  徒步運動大部分情況下，對關(guān)節(jié)沒有明顯的損傷，在進行這種運動的時候一定要注意避免長時間的站立行走，最好不要反復(fù)的登高爬山，避免劇烈的跑跳運動，當(dāng)然最好也不要進行過度的負重。這種情況下的徒步運動，能夠有效的改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的再生以及損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，能夠促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，并且能夠加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增強關(guān)節(jié)周圍韌帶的連續(xù)性以及功能。這種情況下對于關(guān)節(jié)是有積極的作用的，但是如果不注意長時間的劇烈的徒步運動，就會引起關(guān)節(jié)的慢性勞損，有可能會導(dǎo)致交叉韌帶以及半月板的損傷，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，也有可能會形成嚴重的滑膜炎。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-21 2112次

• 徒步膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  如果徒步運動引起了膝關(guān)節(jié)損傷的情況，在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，并且避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的受力活動。也就是避免再長時間徒步活動，并且避免蹲起、跑跳和登山的運動，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的加重。并且在膝關(guān)節(jié)損傷以后，可以應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，理療以及應(yīng)用活血化瘀藥，加用軟骨營養(yǎng)藥物，來促進膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷以后，可以行膝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，主要是看膝關(guān)節(jié)部位損傷的程度。并且根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷的程度，選擇保守或者是手術(shù)治療，來促進損傷的膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 2189次

• 缺鈣會不會造成關(guān)節(jié)響
  病情分析：缺鈣也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)響動，但同時也會出現(xiàn)一些癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛，腿腳抽筋，如果要確診的話，需要進行微量元素的檢查。意見建議：建議平常要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，平常要積極的治療關(guān)節(jié)的炎癥，防止鈣質(zhì)的流失，少喝碳酸飲料，多吃新鮮的蔬菜，水果。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1102次

• 關(guān)節(jié)炎會不會損傷關(guān)節(jié)
  病情分析：關(guān)節(jié)炎會損傷關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)部位的損傷性炎癥，比如外力損傷或者是慢性勞損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，關(guān)節(jié)軟骨退行性變，過度摩擦導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，引起腫脹疼痛，如果不及時的進行治療，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的破壞或者骨質(zhì)的損傷。意見建議：關(guān)節(jié)炎的患者，首先就是要恢復(fù)關(guān)節(jié)部位的血液供應(yīng)，注意防寒保暖，避免過度的摩擦，注意休息，避免長時間負重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 701次

• 女性手淫會不會造成陰道的損傷
  手淫通常是指自慰，女性偶爾自慰，而且力度較輕，有注意衛(wèi)生的情況下，通常情況下不會造成陰道損傷。但是如果頻繁的自慰，在自慰時動作過于粗暴沒有注意手部衛(wèi)生，有可能會造成陰道損傷。自慰是一種自己用手或者工具刺激生殖器部位達到性宣泄、性滿足的一種正常的生理活動。一般情況下適度的自慰對身體或者精神是沒有害處的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次

• 弓步蹲會不會損傷膝關(guān)節(jié)
  對于病人行弓步蹲的情況，如果偶爾一次、兩次的弓步蹲不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位明顯損傷。如果長期反復(fù)的行弓步蹲的活動，這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦，及內(nèi)部的半月板受到過度的擠壓，從而就會引起軟骨水腫、變形以及出現(xiàn)半月板損傷的情況。從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部的損傷，就會引起早期膝關(guān)節(jié)有明顯的酸脹疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 378次