問高血壓跑步可以嗎

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• 高血壓不吃藥可以嗎

  高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。關于高血壓需不需要吃藥的問題，就看高血壓的類型是原發性的還是繼發性的。如果是繼發性的，也就是其他疾病引起來的高血壓，比如腎動脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來的高血壓。那么我們在通過治療腎上腺腫瘤，或者是腎動脈狹窄的基礎上，那么高血壓就可以治愈，可以不需要終身服藥。而對于原發性的高血壓，基本大部分都需要終身的服藥，當然也需要生活方式的改變。關于高血壓的藥物治療，我建議患者不要自己隨便去吃藥，需要在醫生的指導下進行。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 21523次

• 睡覺之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-02 3488次

• 高血壓可以跑步嗎
  高血壓的患者可以適當跑步運動，對于高血壓的患者來說有利。但是高血壓的患者在跑步之前，前提條件是血壓控制理想達標的情況下。如果血壓控制不好不達標的話，跑步的話有可能會使血壓升高到180毫米汞柱以上，這個時候跑步的話對患者來說非常不利，有可能會引發一些并發癥，比如腦出血等。因此建議所有的高血壓患者，適當的運動，基礎是血壓控制達標，建議患者在運動之前一定要監測血壓，如果血壓太高的話，建議積極控制以后再決定，是否可以進一步的運動。對于高血壓的患者，建議要做有氧運動，不建議做太過劇烈的運動。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-22 6544次

• 高血壓可以跑步嗎
  高血壓患者平時是可以鍛煉身體的，像跑步、做操，還有騎自行車都是比較適合高血壓患者鍛煉的。最好是每天抽出30分鐘的時間進行體育鍛煉，對于血壓的控制還是能夠起到明顯的效果。因為早上鍛煉，人體的血壓一般都是在早上是高峰期，而跑步的時候可以使心率增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮放出的血量也有所增加，相較于平時血壓自然就會升的很高。像這種情況，血壓升高也是正常的現象，也是暫時的，并且運動停止后就可以恢復。所以高血壓患者跑步造成血壓的波動不穩定，一般沒有很大的影響，只要身體沒有感覺到不適，一般的都是沒有問題的。像有一些高血壓患者平常血壓控制得不是很好，比如還有人有一些并發癥，最好平時盡量的還是不要跑步，以免造成疾病的加重。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-15 6648次

• 高血壓可以跑步嗎
  需要進行一個評估，因為有些病人在潛在危險的情況下是不能跑步的。高血壓病人在血壓得到控制之后，可以進行慢跑、快走的這樣一些有氧運動。在沒有得到控制之后的情況下運動是非常危險的。高血壓病人不只是單純患有一種疾病，還可能有一些糖尿病，高脂血癥。像這樣的病人，在沒有檢查的情況下，貿然的進行運動，危險程度非常高。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-23 2102次

• 高血壓可以跑步鍛煉嗎
  一般來說建議要選擇一些不要過于劇烈的運動，如果說選擇跑步的話，那么也是要進行慢跑，不可以進行劇烈的快跑，這些對于血壓的控制是不好的，而且容易引起血壓波動過大，平時的時候要按時的服用降壓藥物來平穩的控制血壓。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 2302次

• 高血壓可以跑步
  高血壓患者是可以慢跑的，不做劇烈運動，避免引起血壓升高的情況，高血壓患者要注意保持心情舒暢，不要熬夜勞累，不要過度疲勞，不要過于精神緊張，需要自我調節心態，避免引起一些誘發因素。高血壓患者還要注意不能夠吃高脂肪，高膽固醇食物。高血壓患者初期癥狀不是很明顯，會隨著病情的加重出現頭暈，頭痛，耳鳴，乏力，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-06-30 2274次

• 跑步可以治療高血壓嗎
  跑步可以在一定程度上輔助控制高血壓，但不能完全替代醫學治療。高血壓是一種常見的慢性疾病，它增加了心臟病、中風和腎臟疾病的風險。治療高血壓通常需要綜合的方法，包括藥物治療和非藥物治療。在諸多非藥物治療方式中，規律的運動，尤其是跑步，被廣泛認為
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次