問月子熱的睡不著怎么辦

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• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據中醫理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細數、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補腎陰等藥物進行治療和調理。第二多見于神經衰弱，發病時會出現軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發病時可口服谷維素調節植物神經。另外也可口服鎮靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現雙腳心熱等不適的癥狀，發病后可以通過口服雌激素或者是傳統的中醫治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫院就診。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 4170次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226078次

• 腳心熱的睡不著怎么辦
  腳心熱，包括手心熱，稱之為五心煩熱。為什么臨床上會出現這種癥狀呢？考慮是因為陰虛火旺而導致的。陰虛火旺在臨床上非常多見，因為體內的陰火過剩，而導致體內的液體也就是津液，得不到濡養而出現的五心煩熱的表現，以手腳心熱最為明顯。腳心熱的睡不著覺，在治療方面應該以滋陰、清熱、降火的方式來治療。臨床上常選用一些中成藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸或者是大補陰丸，來起到滋腎陰、補腎陰、降火、清熱的作用。因此可以選用這些藥，按照說明進行一個療程的治療，如果癥狀能緩解再鞏固一個療程，如果癥狀沒有緩解，那么應該到醫院進行相關的檢查，確定什么原因再對癥治療。
  語音時長 01:37”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-24 162011次

• 熱的睡不著覺怎么辦
  熱的睡不著覺考慮是脾濕重、脾虛導致的，可以吃一些健脾的藥物調理一下，可以吃健脾丸或者參苓白術丸都可以的，飲食要保持清淡，不要吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，這個就是對于身體熱的建議。還有種情況是由于自身的陰虛火旺的體質導致的，這個與平時的飲食和生活習慣有關系的。這種情況可以去醫院的中醫內科看一下，這樣的話可以用知柏地黃丸，或者六味地黃丸，也可以加一些黃連素和復方維生素B。還有種情況可能是由于皮膚發熱，而未有其它癥狀相伴的、是極少的，絕大多數手足心發熱。多同時伴有頭暈，頭脹，心煩甚至睡不著覺等癥狀，建議及時去正規的大醫院做相應的檢查，以明確病因。
  語音時長 1:45”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 43685次

• 腳心熱的睡不著怎么辦
  病情分析：身體出現腳心發熱，伴有失眠的臨床表現，考慮是身體陰虛火旺等因素引起的身體虛熱表現情況，可以考慮通過滋陰降火的藥物進行針對性治療。意見建議：當身體出現腳心發熱等臨床陰虛火旺的表現，可以考慮通過知柏地黃丸，大補陰丸等藥物進行針對性治療。可以適當通過滋陰的藥物調理，比如石斛，玉竹，麥冬。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-17 2803次

• 睡不著怎么辦
  睡不著的話可以采用以下幾種辦法： 一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，會比較容易進入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活動，比如散步下棋等，身體和精神上累了就可以躺床上睡覺了。 三、音樂放松療法，聽一些輕音樂，帶有自然聲響的音樂，如林海的風聲波波濤，平靜有規律的波動聲可以讓人迅速入睡是飲食調節法，睡前吃些香蕉，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 54807次

• 熱的睡不著覺怎么辦
  熱的睡不著覺考慮是脾濕重、脾虛導致的，可以吃一些健脾的藥物調理一下，可以吃健脾丸或者參苓白術丸都可以的，飲食要保持清淡，不要吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，這個就是對于身體熱的建議。還有種情況是由于自身的陰虛火旺的體質導致的，這個與平時的飲食和生活習慣有關系的。這種情況可以去醫院的中醫內科看一下，這樣
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-12-09 681次

• 熱的睡不著覺怎么辦
  在炎熱的天氣里，很多人會因高溫而難以入睡。為了改善這種情況，可以采取一系列有效措施來降溫和助眠。1、調節室內溫度和濕度保持室內適宜的溫度和濕度是改善睡眠環境的關鍵。使用空調、風扇等設備可以有效降低室內溫度，同時，增加室內濕度也有助于舒適度的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次