問血糖高怎樣調理飲食

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• 血糖高怎么調理

  血糖高的患者平時要從三個方面來調理控制血糖：飲食療法、運動療法和藥物治療。飲食療法：少吃甜食、米飯、白面類食物，可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食；水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。運動療法：可以通過慢跑、踢毽子、做健身操等運動來調理血糖，做運動能夠刺激人體的心臟和血管，對調節全身血液流量，加速血脂、血糖的代謝，都有相當重要的作用，從而使降血糖的作用比較明顯。藥物治療：若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以借助于藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然后將其控制在合理范圍內。穩定血糖也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:15
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 1983472次

• 血糖高的癥狀

  如果空腹血糖高，可能考慮是糖尿病，要到醫院進一步明確，到底是不是糖尿病。當然餐后可以出現血糖高，但一般的情況下也不會很高，如果是糖尿病導致血糖高，可能有一系列的癥狀，但很多病人可能沒有癥狀。有癥狀主要是典型的表現為多飲，就是老想喝水，而且不解渴，多食就是進食量大，多尿就是尿量比較多，還有可以出現消瘦、血糖高，如果血糖過高，還可以出現頭暈、視物模糊等等的一些癥狀。如果血糖超高大于30以上，那可能會出現一些危重的表現，包括高滲性昏迷、酮癥酸中毒等等一系列的比較危重的表現，必須要到內科急診進行就診搶救。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 117483次

• 餐后血糖高怎樣調理
  餐后血糖高，首先要控制飲食，控制飲食是調節血糖的第一原則，避免暴飲暴食，生活要有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺項功能非常有幫助。還可以通過運動來降低血糖，運動降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以選擇散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車，爬山，打乒乓球等運動方法，這樣通過運動，可以來有效的降低血糖。餐后血糖高的患者，還可以在餐后適當的喝一些具有降糖作用的中藥茶，這些中藥茶飲主要包括綠蘿花茶，苦丁茶，桑葉茶，苦蕎茶，烏龍茶等等，喝茶既能夠起到降脂減肥的功效，又能夠起到降糖的作用。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4609次

• 血糖高如何調理
  血糖高的患者，要從飲食、運動等方面綜合調理。第一、飲食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴飲暴食。吃粗糧代替主食，如高粱、蕎麥、玉米等；多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低淀粉的蔬菜。可以在兩餐之間，少量食用低糖的水果。第二，不吃碳水化合物和辛辣刺激性食物，不吃油炸、油煎、燒烤類食物；不吃糖分量高的食物以及甜食；不喝濃茶咖啡巧克力等食物。第三，需要適當的運動，堅持鍛煉，但是不能過于疲勞，要進行合理的有氧運動。第四、需要經常性的監測血糖，如果血糖控制良好，可以減少并發癥的發生。
  語音時長 01:53”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-15 121765次

• 血糖高怎樣調理
  血糖高應該遵循五駕馬車的綜合治療原則，包括合理的飲食，適當的運動，相關知識的學習，對血糖和病情的監測以及藥物的治療，血糖高的患者在飲食方面要少進甜食，適當的限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少進動物內臟類食物。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2002次

• 餐后血糖高怎樣調理
  餐后血糖高，建議平時要注意飲食，少吃多餐，不要吃太過油膩、含糖分比較多的食物，多吃粗纖維的食物。適當的增加體育鍛煉，飯后半小時可以選擇有氧運動，如跑步散步。監測血糖變化。也可以通過服用藥物來進行改善，如格列奈類。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-25 2702次

• 血糖高和血脂高怎樣調理飲食
  血糖高與血脂高是現代人常見的健康問題，合理的飲食調理對于控制這兩種情況至關重要。總的來說，患者應遵循高纖維、低脂肪、適量蛋白質的飲食原則，同時注意控制糖分和鹽分的攝入。高纖維膳食有助于改善血糖和血脂的代謝。膳食纖維能吸水膨脹，刺激腸道蠕動，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-11 0次

• 血糖高和血脂高怎樣調理飲食
  血糖高和血脂高是兩種不同的疾病，飲食調理的方法也會不一樣，具體情況如下：1、血糖高：血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高，在飲食方面要避免高糖的食物，合理控制總熱量，要注意膳食多樣化，少食多餐，定時定量，血糖高可以通過以上方法來調理飲食，可以緩解血糖高的情況。2、血脂高：血脂高通常是指高脂血癥，患者盡
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-18 435次