問(wèn)餐后血糖高怎樣調(diào)理

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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通過(guò)綜合的方法來(lái)控制好餐后血糖，首要的就是通過(guò)均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称贰⑹卟说龋俪杂驼ㄊ称贰＿m當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專(zhuān)科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 15854次

• 空腹血糖正常餐后血糖高說(shuō)明什么

  這個(gè)有可能就是，比較早期的糖尿病的病人，進(jìn)食以后分泌的胰島素不夠，引起的餐后血糖升高。這種情況最常見(jiàn)，就是胰島素它的分泌出現(xiàn)了問(wèn)題，不是說(shuō)分泌不夠，是分泌不是按需要來(lái)分泌，可能是分泌延遲了，也可能是分泌的速度不夠快。胰島素分泌，經(jīng)常我們正常人吃完?yáng)|西以后，他的胰島素就會(huì)有一個(gè)高峰，在15分鐘之內(nèi)有一個(gè)高峰，這樣到半小時(shí)在高峰的最高。如果有些糖尿病的病人，或者是糖尿病前期的病人，他餐后胰島素沒(méi)有第一時(shí)間反應(yīng)，他在半小時(shí)的時(shí)候，胰島素才開(kāi)始分泌，然后到一小時(shí)或者兩小時(shí)，才到它的分泌高峰。這個(gè)時(shí)候病人進(jìn)食的食物，由于一開(kāi)始胰島素沒(méi)有分泌，所以它就會(huì)引起餐后血糖的升高，這種情況就是糖尿病的前期，或者是糖尿病的早期，是餐后胰島素不足造成的。但是在空腹的時(shí)候，由于病人進(jìn)食比較少，他胰島素總量還是夠的，所以他空腹的血糖就沒(méi)有升高。

  

  01:53
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 75214次

• 餐后血糖高怎樣調(diào)理
  餐后血糖高，首先要控制飲食，控制飲食是調(diào)節(jié)血糖的第一原則，避免暴飲暴食，生活要有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺項(xiàng)功能非常有幫助。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖，運(yùn)動(dòng)降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以選擇散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車(chē)，爬山，打乒乓球等運(yùn)動(dòng)方法，這樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以來(lái)有效的降低血糖。餐后血糖高的患者，還可以在餐后適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂薪堤亲饔玫闹兴幉瑁@些中藥茶飲主要包括綠蘿花茶，苦丁茶，桑葉茶，苦蕎茶，烏龍茶等等，喝茶既能夠起到降脂減肥的功效，又能夠起到降糖的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4608次

• 餐后血糖高如何調(diào)理
  大家好，我是妙手醫(yī)生張楠，今天為大家講的內(nèi)容是餐后血糖高，如何調(diào)理。餐后血糖高首先要控制飲食，控制飲食是調(diào)節(jié)血糖的第一原則，不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖，蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，糖尿病患者不要過(guò)度嚴(yán)格的控制碳水化合物的攝入量，糖類(lèi)占總熱量的60%，每天攝入量在250克到300克最好，肥胖者則應(yīng)該在這個(gè)基礎(chǔ)上適當(dāng)減少。餐后血糖高的患者，還有就是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行降糖，運(yùn)動(dòng)降糖是最直接，最有效的降糖方法，可以選擇散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車(chē)，爬山，打乒乓球等運(yùn)動(dòng)方法，這樣可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖，減少降糖藥物的使用，另外，建議情緒要平穩(wěn)，不要過(guò)于的激動(dòng)，過(guò)大的壓力也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，平和的情緒可以使血糖保持穩(wěn)定，所以餐后高血糖的患者需要控制自己的情緒，保持心態(tài)的平和。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4643次

• 餐后血糖高如何調(diào)理
  餐后血糖高，建議可以通過(guò)服用降糖藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理也可以合理飲食。適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)進(jìn)行改善。如慢跑、散步等，避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，要少吃多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖的作用，做好日常個(gè)人血糖監(jiān)測(cè)和調(diào)整用藥，以免并發(fā)癥的發(fā)生。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 3202次

• 餐后血糖高怎樣控制
  餐后血糖高建議可以通過(guò)調(diào)整飲食少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐七八分飽。升糖指數(shù)過(guò)高的粥稀飯等食物，要盡量少喝或不喝，可以選擇膳食纖維較高的粗糧或全麥?zhǔn)称罚植椭疲俪远嗖停埡笠m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般在餐后半小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等，合理選擇藥物，降低餐后血糖如格列奈類(lèi)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 4002次

• 餐后血糖高怎么調(diào)理才會(huì)降
  餐后血糖高可能是飲食因素、糖尿病等原因?qū)е拢逝滞钦T因。可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式調(diào)理，一般經(jīng)過(guò)正確的調(diào)理會(huì)逐漸下降的。1、飲食因素：如果在吃飯的時(shí)候吃了蛋糕、巧克力、糖果等高糖的食物，使體內(nèi)攝入的糖分過(guò)多沒(méi)有及時(shí)地被代
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-23 0次

• 餐后血糖高怎么調(diào)理才會(huì)降？
  前不久，我接診了一位中年糖尿病患者。她因餐后血糖持續(xù)偏高而倍感焦慮，擔(dān)心病情惡化。在詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史和檢查后，我發(fā)現(xiàn)她的飲食結(jié)構(gòu)偏向高碳水化合物，且餐后缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。針對(duì)她的情況，我為她制定了一套個(gè)性化的調(diào)理方案，旨在通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式，幫助她有效降低餐后血糖。餐后血糖高是許多糖尿病患者面臨
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-21 0次