問(wèn)吃什么防近視眼

為你推薦

• 怎樣防止近視眼

  實(shí)際上近視是不能夠治愈的，但是近視是可以預(yù)防的。所以我們建議，近視一定要防大于治，我們建議最早的時(shí)候，像小朋友我們建議三歲，就要做一個(gè)全面的檢查。譬如眼睛的屈光度數(shù)，有沒(méi)有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，因?yàn)樾∨笥讯紤?yīng)該有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備還有沒(méi)有，眼軸長(zhǎng)不長(zhǎng)。通過(guò)這些檢查，我們就能夠預(yù)測(cè)出，小朋友會(huì)不會(huì)出現(xiàn)近視，如果已經(jīng)比同齡的孩子，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備少，眼軸已經(jīng)增長(zhǎng)了，這個(gè)時(shí)候我們就要，及時(shí)地進(jìn)行控制，把他近視的發(fā)展，盡量給它延緩。因?yàn)槿绻覀儾还埽敲此慕暎锌赡軙?huì)增加得越來(lái)越快，近視最終就不可避免了。所以對(duì)于近視來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是防大于治。

  

  01:12
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 9390次

• 近視眼怎么配眼鏡

  實(shí)際上對(duì)于近視配鏡這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō)，一直有一定的爭(zhēng)論。但是目前整體上來(lái)看，近視眼鏡我們認(rèn)為要根據(jù)您自身的情況來(lái)決定怎么配鏡。往往有的時(shí)候，不是驗(yàn)光驗(yàn)出來(lái)多少度，就是按照那個(gè)度數(shù)去配。例如對(duì)于青少年小朋友來(lái)說(shuō)，我們一般驗(yàn)光的度數(shù)都建議欠矯一點(diǎn)。因?yàn)榻曆坨R戴上之后會(huì)導(dǎo)致近視加深，而且小朋友處于一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段，本身也會(huì)加深。所以這個(gè)鏡子，我們一般都不要配得太足，越足加深得會(huì)越快，所以我們一般都欠矯一點(diǎn)。甚至在鏡片上，還有很多特殊的設(shè)計(jì)，防止近視加深。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，由于個(gè)別看遠(yuǎn)的情況比較少，也不需要上課看那么清晰，這個(gè)時(shí)候配鏡，我們也建議欠矯一點(diǎn)。因?yàn)槲覀兡壳暗墓ぷ髦饕际墙嚯x的長(zhǎng)時(shí)間用眼，所以配得太足容易出現(xiàn)視疲勞。當(dāng)然某些有特殊職業(yè)，需要看眼特別清晰的，可能我們還要盡量配足。所以近視的配鏡，要根據(jù)每個(gè)人的職業(yè)，根據(jù)他的需求，還有根據(jù)他的自身的狀況年齡，來(lái)選擇如何配鏡。

  

  01:40
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 29004次

• 吃什么防近視眼
  可以多吃一些富含葉黃素的食物，能夠起到一定的預(yù)防近視的作用。許多的蔬菜和水果當(dāng)中都含有葉黃素，含量最為豐富的是獼猴桃，在玉米和蛋黃中，也還有比較多的葉黃素。在一些綠葉的蔬菜當(dāng)中，也有大量葉黃素，比如生菜，菠菜，芥菜，西蘭花等等。葉黃素是人類(lèi)的視網(wǎng)膜上參與正常代謝的一種重要的元素，當(dāng)缺乏葉黃素的時(shí)候，會(huì)造成眼底的視網(wǎng)膜上的代謝異常，所以可以在平時(shí)多吃一些富含葉黃素的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-06 2882次

• 怎樣防近視眼
  在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，是預(yù)防近視的最常用的方法。比如保證每天有兩小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。在工作和學(xué)習(xí)時(shí)要有較好的光線，不要在比較暗的光線下工作學(xué)習(xí)。不要熬夜，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，讓眼睛能夠得到充分的休息。并且在看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候要有良好的姿勢(shì)，不能夠躺著看書(shū)，也不能夠在走路或坐公交車(chē)時(shí)看書(shū)。在看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離要在33cm以上。并且看書(shū)一段時(shí)間之后就要停下來(lái)休息，并且向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到放松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-06 2572次

• 怎樣防近視眼
  病情分析：主要是在日常生活中通過(guò)改善不良的用眼習(xí)慣，來(lái)起到預(yù)防近視眼的作用。比如不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，不要長(zhǎng)期看手機(jī)，電視，電腦等屏幕。每看書(shū)45分鐘之后就要休息10分鐘，并且要向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物。看書(shū)時(shí)要保持正確的坐姿。意見(jiàn)建議：建議青少年兒童每天要有兩小時(shí)的白天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，這樣能夠有效的預(yù)防近視的發(fā)生，并且要定期的去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，一旦發(fā)現(xiàn)近視，要及早的進(jìn)行治療。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-09 1301次

• 近視眼防藍(lán)光鏡片好嗎
  近視眼防藍(lán)光鏡片有好也有壞。那么如果平時(shí)是經(jīng)常接觸電子產(chǎn)品的話，那么確實(shí)可以考慮一下佩戴防藍(lán)光眼鏡。這樣的話能會(huì)減少一些部分電子產(chǎn)品屏幕的輻射，也能夠起到緩解眼部疲勞的作用，防止視力受損，下降等損傷。近視配鏡后還是要保護(hù)好眼睛的，不然也會(huì)加重近視度數(shù)的可能，要注意休息，避免強(qiáng)光的刺激，矯正不正確用眼的習(xí)慣，配鏡后要好好保護(hù)自己的眼睛。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 4704次

• 什么是近視眼？
  指的是在眼睛放松狀態(tài)下，光線經(jīng)過(guò)屈光系統(tǒng)之后在視網(wǎng)膜之前聚焦。一般會(huì)出現(xiàn)視力疲勞的表現(xiàn)，會(huì)對(duì)視力和視野造成一定影響。患者需要佩戴眼睛進(jìn)行矯正。日常多注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或手機(jī)等電子產(chǎn)品。可吃些枸杞，有明目作用。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期檢查
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 什么是近視眼
  近視眼，一種常見(jiàn)的眼睛屈光不正狀況，主要表現(xiàn)為觀察遠(yuǎn)處物體時(shí)視力模糊，而近處物體則相對(duì)清晰。這種狀況的產(chǎn)生，主要是因?yàn)槠叫泄饩€經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)并未準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上，而是落在了視網(wǎng)膜之前。近視眼的形成并非單一原因，而是多種因素共同作用
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-04 0次