問年輕得了高血壓怎么辦

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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無(wú)論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 26708次

• 得了高血壓該怎么辦

  在臨床實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，經(jīng)常看到這樣的情況，一個(gè)患者發(fā)現(xiàn)血壓高了，來到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，或者是確診。最后醫(yī)生給他確診高血壓，并且開具降壓藥以后，患者整個(gè)過程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發(fā)病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現(xiàn)在高血壓的人口，已經(jīng)達(dá)到了3億了。所以高血壓的患者，比發(fā)生感冒的人還要多，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)。高血壓首先要有一個(gè)理念，就是慢性病。絕大多數(shù)的人都是要長(zhǎng)期吃藥的，要長(zhǎng)期吃藥，把血壓控制好，都不會(huì)有并發(fā)癥。但是如果排斥它，不愿意關(guān)注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，比方心臟擴(kuò)大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發(fā)癥非常可怕的。所以得了高血壓，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，好好控制血壓，一般都是能控制下來的。當(dāng)然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態(tài)要平和，平時(shí)飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發(fā)胖，或者發(fā)胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運(yùn)動(dòng)、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說生活方式的調(diào)理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎(chǔ)上，再吃上醫(yī)生開具的降壓藥，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓就OK了，不會(huì)有什么大問題，如果不好好管理它，到時(shí)候吃后悔藥，都來不及的。

  

  03:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 8075次

• 年輕得高血壓怎么辦
  年輕人若出現(xiàn)血壓高，一定要引起足夠的重視，及時(shí)的找出病因，到底是由于勞累，熬夜，壓力大，高鹽的飲食，焦慮，憂郁等情緒因素引起的。所以一定要改變這些不良的嗜好和一些不良的生活習(xí)慣，及時(shí)的控制體重。如果做到上述這些血壓還是高，就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療了，仔細(xì)的檢查還有判斷是否屬于原發(fā)性高血壓，還是由其他疾病引起的高血壓，檢查清楚之后才能進(jìn)行相應(yīng)的治療。在護(hù)理方面也要注意多吃一些清淡，易消化的食物，不要吃油膩刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-23 2055次

• 年輕得高血壓能結(jié)婚嗎
  年輕人血壓，如果控制平穩(wěn)的話，是可以結(jié)婚的。對(duì)于年輕人高血壓及病情的嚴(yán)重程度取決于高血壓的水平，患者有沒有其它什么病以及合并的基礎(chǔ)疾病。對(duì)年輕人來說，如果血壓只是輕度升高的話，并且沒有明顯的臨床癥狀表現(xiàn)，也沒有其它一些基礎(chǔ)疾病的話，那么可以先積極的進(jìn)行生活方式的干預(yù)來進(jìn)行改善。建議患者平時(shí)飲食方面要低鹽低脂，低熱量飲食，可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重，要避免過于勞累，不要過于情緒緊張，焦慮，生活作息要規(guī)律，不能熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-09 3217次

• 年輕得高血壓怎么辦
  年輕人得了高血壓，需要及時(shí)服用降壓的藥物，平時(shí)也不要有過多的壓力，控制好自己的情緒，也不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，還是很好的調(diào)理好血壓水平的，也可以定期的去醫(yī)院測(cè)量血壓，然后及時(shí)制定出對(duì)應(yīng)的治療方案。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1401次

• 年輕得高血壓能結(jié)婚嗎
  年輕人高血壓和結(jié)婚是沒有什么關(guān)系的，需要積極的預(yù)防，控制血壓情況，同時(shí)應(yīng)該詳細(xì)的檢查血壓高的來源，診斷明確后再進(jìn)行治療才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該注意些休息，飲食上不要吃太油膩的食物。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2602次

• 得了高血壓怎么辦啊？
  高血壓的治療主要分為兩個(gè)方面，第一個(gè)方面是非藥物治療，也就是改善生活方式，主要是低鹽飲食、放松心態(tài)，適量的運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，還有就是注意休息，保證充足的睡眠，戒煙限酒。第二個(gè)方面是藥物治療，五大類的降壓藥物都可以選擇，治療原則主要是使用長(zhǎng)效的降壓藥，堅(jiān)持規(guī)律的服用。只要把血壓控制在90mmHg/140
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-05 1652次

• 得了惡性高血壓怎么辦
  惡性高血壓屬于高血壓急癥的范疇，高血壓急癥指的是原發(fā)性或繼發(fā)性高血壓，在某些誘因下，血壓突然明顯升高，伴有進(jìn)行性心、腦、腎等重要靶器官功能不全的表現(xiàn)，血壓一般超過180/120mmHg。少數(shù)患者病情急驟發(fā)展，舒張壓持續(xù)≥130mmHg，并有頭痛、視力模糊、眼底出血、滲出和乳頭水腫，腎臟損害突出，有持
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-10-18 1032次