問(wèn)大小腿粗怎么減

為你推薦

• 大腿小腿粗抽脂能瘦嗎

  大腿、小腿粗有幾個(gè)原因：第一個(gè)，有的是骨骼很厚；第二個(gè)，就是他的肌肉很肥大；第三個(gè)，就是脂肪的堆積程度厚。如果是骨骼很肥大的話，抽脂是達(dá)不到減肥目的的，也不使他的腿部變小，如果是肌肉肥大，也是同樣的道理。因?yàn)槌橹遣粍?dòng)肌肉的，也不動(dòng)骨頭的，所以效果也不是很好。但如果是脂肪堆積為主，這種效果是最好的。抽完脂以后大腿、小腿都能有比較好的效果。如果是三種情況都有，我們還是根據(jù)病人脂肪堆積的程度，來(lái)進(jìn)行綜合判斷，這樣抽完脂以后，會(huì)得到一個(gè)比較滿意的結(jié)果。

  

  01:35
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3555次

• 脖子粗是甲亢還是甲減

  脖子粗是甲狀腺形態(tài)的改變，其實(shí)應(yīng)該稱之為甲狀腺腫，甲亢可以伴隨有甲狀腺腫，比如Graves病，又叫彌漫性毒性甲狀腺腫，又比如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫伴甲亢，比如甲狀腺腺瘤，都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺組織的增大，引起脖子的增大。但是某些甲減的疾病，比如慢性甲狀腺炎、橋本甲狀腺炎，也會(huì)出現(xiàn)甲狀腺組織的腫大，也會(huì)有伴隨甲狀腺腫的出現(xiàn)。所以甲狀腺腫和甲狀腺功能亢進(jìn)，是兩種不同的狀態(tài)，是兩種不同的臨床癥狀的表現(xiàn)，不可同一而論。

  

  1：00
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-10 13120次

• 手臂粗怎么減
  一，雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬，雙手畫(huà)圓，向外畫(huà)圓二十次，向內(nèi)畫(huà)圓二十次，畫(huà)圓不要畫(huà)得太大，用手臂的力量而非手掌。二，手握啞鈴或者裝滿水的保溫瓶，由前而上得伸直再往后，緊記要貼近耳朵來(lái)做，緩緩地向前放下，重復(fù)這種動(dòng)作十五次，做完時(shí)上手臂會(huì)有酸酸的感覺(jué)，每天得做45次可以分開(kāi)做。三，身體站直，雙腳打開(kāi)與肩同寬，手臂向兩旁打開(kāi)伸平，慢慢得向前滑，這種是著重于緊實(shí)手臂外上側(cè)的肌肉，身體站直，雙腳打開(kāi)與肩同寬手臂的向兩旁打開(kāi)伸平，慢慢得向后畫(huà)圈，此乃著重于緊實(shí)手臂的內(nèi)側(cè)以及胸部的肌肉，圓圈的不要畫(huà)的太大，以免損傷肩膀的關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 33382次

• 腰粗怎么減
  人人都想擁有小蠻腰，穿衣服特別的美還顯身材。但是如果腰粗就會(huì)讓整個(gè)人的美貌和身材受到很大影響，下面我就來(lái)介紹一下如何減掉腰部的贅肉。第一種，可以采取逛呼啦圈的運(yùn)動(dòng)方式，每天飯后1小時(shí)可以逛呼啦圈五十至一百圈左右，有助于減掉腰部的贅肉。第二種，可以做腰部的按摩，每天晚上睡覺(jué)前對(duì)腰部敲打按摩可以有利于瘦腰。第三種，做仰臥起坐，每天做仰臥起坐二十至三十次。第四種，方法就是瑜伽瘦腰法，每周練習(xí)兩至三次即可，每次堅(jiān)持二十至三十分鐘。第五種，是飯后站立，飯后不要立即坐下或躺下，站立半小時(shí)左右。第六種，是堅(jiān)持跑步，晨跑或者是夜跑，每周三次就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 8329次

• 大小腿粗怎么減
  大小腿粗可以用局部抽脂的方法快速減掉，另外也可以在低熱量的飲食前提下通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉大腿、小腿的脂肪，具體方法是可以口服高纖維素、低熱量的水果和蔬菜，比如黃瓜、蘋(píng)果等，這樣可以減少能量的攝入，同時(shí)通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)，比如走路、游泳、瑜伽、跑步等，特別是游泳，可以使脂肪很快消耗掉，通過(guò)吃得少而運(yùn)動(dòng)排得多，減肥就會(huì)成為可能。這樣通過(guò)局部腿部的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使小腿、大腿脂肪明顯的消耗，而達(dá)到減肥的效果。建議患者根據(jù)自身的情況來(lái)選擇最適合自己的放式。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 大腿小腿粗怎么減
  建議選擇抽脂術(shù)來(lái)減掉大腿與小腿的脂肪。如果腿粗的脂肪比較多，會(huì)引起行動(dòng)的不便，給自身帶來(lái)很大的影響，最便捷快速有效的方法就是大腿抽脂治療。就是在無(wú)菌的條件下抽出多余的脂肪，恢復(fù)比較快，創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)完之后基本不會(huì)留下疤痕，效果非常明顯，無(wú)副作用，快速便捷，安全可靠，可適用于大部分人。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 脖子粗怎么減
  脖子粗的原因有多種，這里要說(shuō)的是病理性的，由甲狀腺疾病引發(fā)的脖子變粗。甲狀腺的并發(fā)癥脖子變粗如何減呢？要減脖子粗，需要明確引發(fā)脖子粗的根本原因。是肥胖還是甲狀腺病癥引起。甲狀腺病癥引發(fā)的粗脖子，又分為甲狀腺腫大，甲狀腺炎，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺結(jié)節(jié)等，不同病因引發(fā)的粗脖子，需要對(duì)癥治療才能見(jiàn)效。甲狀
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-30 651次

• 小腿浮腫怎么減
  小腿浮腫是許多人可能遇到的問(wèn)題，其成因多樣，包括生活習(xí)慣、藥物反應(yīng)以及潛在疾病等。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們可以采取多種方法進(jìn)行緩解。調(diào)整生活習(xí)慣對(duì)于減輕小腿浮腫至關(guān)重要。合理飲食是其中的關(guān)鍵，應(yīng)減少高鹽食物的攝入，如咸菜、腌制品等，因?yàn)楦啕}飲食會(huì)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次