問久坐引起腰部疼痛怎么辦

為你推薦

• 久坐引起的便秘怎么辦

  久坐缺乏運動，腸道蠕動緩慢，便秘就容易發生。對于便秘輕的患者，要多運動，避免久坐。還可以肚臍為中心順時針進行按摩，幫助胃腸蠕動，緩解癥狀。對于便秘重的患者，可以暫時用瀉藥、開塞露、灌腸治療，但是不能長期使用，容易產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用會導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。久坐便秘人群除了多運動，多喝水，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。尤其像司機、程序員、辦公室白領等職業，可以通過補充膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維。通過吸水膨脹會對腸道壁產生機械的刺激，從而促進腸道蠕動。其中常見的維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便，只發酵不被吸收，安全性較高，可以長期服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5502次

• 手術后腰部疼痛怎么辦

  手術后腰部疼痛的處理辦法，要依據引起腰痛的不同原因進行處理，對于手術時特殊體位所導致的疼痛，建議患者注意適當的休息，調整走坐立臥的姿勢，適當的理療、熱敷、按摩，必要時服用止痛藥。如果患者術前就存在腰椎間盤突出癥等疾病，建議找專科醫生檢查一下，必要時做核磁共振等相關的檢查明確病因，再進行治療。如果是選擇了半麻，就是專業所說的椎管內麻醉，很少部分患者會出現腰部疼痛，一般是由穿刺置管所導致，組織修復以后即可緩解，也可以給予理療按摩，并適當的配當藥物治療。

  

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  韓沖芳 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 4978次

• 腰部疼痛怎么辦
  出現腰部疼痛的狀況，首先要判斷是否是由于過度勞累或者是肌肉損傷造成的疼痛。首先要進行活血止痛，以緩解疼痛的感覺，可以適當使用藥物，有利于腰部組織水腫消退，對于腰部疼痛的恢復有很好的幫助。腰部疼痛以后要限制腰部的活動，比如說避免過度的彎腰活動，因為彎腰很容易牽拉腰部的軟組織，從而引起腰部疼痛加重的情況。可以采用腰部的熱敷和臥床休息的辦法來緩解癥狀。腰部損傷的組織，特別是熱敷能夠很好的促進腰部的血液循環，對腰部組織損傷的恢復有很好的幫助，多休息，給損傷的組織創造修復的條件，有利于疼痛的緩解。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-11-12 3991次

• 腰部疼痛怎么辦
  出現腰部疼痛以后首先要行活血止疼的藥物治療，以緩解疼痛，可以口服非甾體類的抗炎藥物，比如說芬必得、布洛芬，尼美舒利的藥物來緩解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀藥物治療，有利于腰部組織水腫的消退，對于腰部疼痛的恢復也有很好的幫助，并且腰部疼痛以后一定要限制彎腰活動，因為彎腰活動很容易牽拉腰部的組織，從而引起腰部疼痛加重的情況，并且配合腰部的熱敷以及多臥床休息。腰部損傷的組織，創造修復的條件，特別是熱敷能夠很好的促進腰部的血液循環，對腰部組織損傷的恢復有很好的幫助，并且臥床休息，給損傷的組織創造修復的條件，也有利于疼痛的恢復。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-09 9805次

• 久坐會導致腰部疼痛嗎
  病情分析：腰部久坐是會導致腰部疼痛的。因為久坐會導致腰部肌肉力量嚴重不足，增加腰部肌肉的負擔，從而導致腰部疼痛；久坐還可能會加重腰椎的壓力，導致髓核脫出，引發腰椎間盤突出癥，而引起腰部的疼痛，因此建議在平時生活中盡量不要久坐。意見建議：建議在平時生活中不要長時間保持一個姿勢，坐一會就要起來活動一下。如果只是腰疼，沒有發生腰椎間盤突出癥等腰部疾病，適當進行活動后就會逐漸緩解腰疼的癥狀；如果發生了腰椎間盤突出癥的情況，就要進行干預治療，可以使用止痛藥物、脫水劑、肌肉松弛藥等來治療，還可以使用有舒筋通絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒進行治療，能緩解患者的腰疼癥狀，如果病情嚴重還可以考慮進行手術治療。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 802次

• 久坐胸椎疼痛怎么辦
  坐的時間太長，容易導致胸椎的疼痛，首先一定要積極的進行病因治療，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，端正身體姿勢，定時改變姿勢，適當的進行打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以適當的進行推拿、按摩、針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 1803次

• 久坐胸椎疼痛怎么辦
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中排除了急性外傷因素的情況下，久坐以后出現了胸椎疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于胸椎椎體之間的棘間韌帶勞損所引起的。臨床上除了疼痛的癥狀以外還可能會伴有胸椎牽拉感、活動受限等其他的癥狀表現。在出現了相應的癥狀以后建議不要長時間地彎腰或者負重，避免久坐久站，平時可
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 245次

• 腰部脊柱中間疼痛怎么辦
  腰部脊柱中間疼痛考慮是外傷、腰肌勞損、肌筋膜炎、骨關節炎、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過熱敷或者應用藥物的方式來改善。1、外傷：如果腰部受到了外力的撞擊或者擠壓，容易引起腰部的肌肉或者骨骼受到損傷，此時就會引起局部疼痛感。建議使用熱毛巾敷在疼痛的位置10分鐘，可以促進局部的血液循環，緩解不適。2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-16 0次