腰部疼痛怎么辦

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醫生主講實錄

出現腰部疼痛的狀況,首先要判斷是否是由于過度勞累或者是肌肉損傷造成的疼痛。首先要進行活血止痛,以緩解疼痛的感覺,可以適當使用藥物,有利于腰部組織水腫消退,對于腰部疼痛的恢復有很好的幫助。

腰部疼痛以后要限制腰部的活動,比如說避免過度的彎腰活動,因為彎腰很容易牽拉腰部的軟組織,從而引起腰部疼痛加重的情況。可以采用腰部的熱敷和臥床休息的辦法來緩解癥狀。腰部損傷的組織,特別是熱敷能夠很好的促進腰部的血液循環,對腰部組織損傷的恢復有很好的幫助,多休息,給損傷的組織創造修復的條件,有利于疼痛的緩解。

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