問(wèn)骨質(zhì)疏松適合游泳嗎

為你推薦

• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個(gè)靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動(dòng)肌力，活動(dòng)肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細(xì)胞，它促進(jìn)成骨，所以游泳是一個(gè)很好的，鍛煉方式。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)的話(huà)，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時(shí)老年人往往伴發(fā)著，有骨關(guān)節(jié)病，這個(gè)關(guān)節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運(yùn)動(dòng)。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個(gè)有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說(shuō)，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時(shí)候，對(duì)他的負(fù)重的刺激是少了。因?yàn)樗问歉×υ谒?，?duì)骨頭的這個(gè)力量，刺激是少的。但是游泳的時(shí)候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說(shuō)，負(fù)重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會(huì)刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會(huì)替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

  01:33
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 2989次

• 降鈣素適合哪種骨質(zhì)疏松病人

  降鈣素是治療骨質(zhì)疏松，也是比較常見(jiàn)的藥物。我們治療骨質(zhì)疏松常見(jiàn)的藥物，有雙膦酸鹽、降鈣素、激素替代品等等。其中降鈣素，也是破骨細(xì)胞的抑制劑，對(duì)骨破壞有抑制作用。但是降鈣素，還有明確的特點(diǎn)，它就在治療骨質(zhì)疏松的同時(shí)，能有一定止痛的作用。所以如果患者有明確的骨質(zhì)疏松，但同時(shí)伴有明顯的骨痛的時(shí)候，一般首選降鈣素，治療過(guò)程過(guò)了幾天，患者覺(jué)得明顯疼痛減輕了，這是它的特點(diǎn)。但是我們一定要明確，在應(yīng)用降鈣素，治療骨質(zhì)疏松的過(guò)程，一定要加上鈣劑跟維生素D，這是元素的元素鈣，對(duì)我們治療骨質(zhì)疏松是基礎(chǔ)用藥。但是降鈣素在用的過(guò)程，可能病人有輕微的反應(yīng)，像面色潮紅、輕微的惡心、嘔吐等等，這種癥狀，一般是短期能消退的，降鈣素包括兩種情況，一種叫鮭魚(yú)降鈣素，一種叫鰻魚(yú)降鈣素，這兩種降鈣素，治療效果基本是相似。

  

  01:48
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-02-18 11421次

• 骨質(zhì)疏松適合游泳嗎
  骨質(zhì)疏松癥的患者，一般不適合游泳，尤其是骨質(zhì)疏松癥，如果說(shuō)病情比較嚴(yán)重，骨密度還有骨強(qiáng)度下降的非常厲害的話(huà)，出現(xiàn)骨折的風(fēng)險(xiǎn)很高，而游泳相對(duì)來(lái)說(shuō)是屬于一種比較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式。骨質(zhì)疏松癥的患者進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)骨折，所以骨質(zhì)疏松癥的患者一般不適合游泳，那么骨質(zhì)疏松癥的患者可以進(jìn)行的一些運(yùn)動(dòng)，主要是一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，散步還有打太極，這樣子的一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，總的來(lái)說(shuō)骨質(zhì)疏松癥的患者不適合進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些緩和一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 2385次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳嗎
  骨質(zhì)疏松癥的患者是可以游泳，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的患者適宜進(jìn)行快步走慢跑、游泳、騎自行車(chē)、健身舞蹈等相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以改善血液循環(huán)，增加成骨細(xì)胞活性，提高骨密度，促進(jìn)骨形成，從而達(dá)到防治骨質(zhì)疏松的目的。同時(shí)運(yùn)動(dòng)還可以提高肌肉的質(zhì)量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，加強(qiáng)靈活性并且提高機(jī)體抗骨折的能力，但是對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的患者，不建議進(jìn)行登山爬樓以及接觸性體育活動(dòng)，例如足球、籃球等運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-27 2573次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松是否可以游泳取決于骨質(zhì)疏松的具體情況，例如輕度的骨質(zhì)疏松，沒(méi)有造成肌肉痙攣沒(méi)有造成骨折，一般是可以游泳的。如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，例如頻繁的出現(xiàn)腿部胳膊抽筋或者麻木現(xiàn)象，或者是存在骨折，一般是不可以游泳的。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松要定期完善骨密度檢查，以及其他相關(guān)檢查，了解骨質(zhì)疏松的康復(fù)情況和患病情況。骨質(zhì)疏松人群，應(yīng)當(dāng)增補(bǔ)鈣劑和維生素D增強(qiáng)骨密度。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-05-21 1401次

• 女人骨質(zhì)疏松能游泳嗎
  病情分析：女人骨質(zhì)疏松病變輕微的可以適當(dāng)?shù)挠斡荆驗(yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)免疫力。如果骨質(zhì)疏松病變較重的話(huà)，就不建議游泳了，避免過(guò)度勞累增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)疏松患者除了要盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療以外，還需要在日常生活中培養(yǎng)良好的生活、飲食習(xí)慣，比如多休息，避免重體力勞動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃富含鈣和維生素的食物，像奶制品和新鮮的蔬菜等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-16 801次

• 降鈣素適合哪種骨質(zhì)疏松病人
  骨質(zhì)疏松是由于很多種疾病或者是絕經(jīng)后發(fā)生的一種骨病，一般來(lái)說(shuō)骨組織會(huì)有正常的鈣化，鈣鹽和基質(zhì)的比例是正常的，但是單位體積內(nèi)的骨組織的量會(huì)減少這樣的一種代謝性的骨病變，主要是因?yàn)楣琴|(zhì)的吸收變多導(dǎo)致的骨組織減少，主要是發(fā)生在一些中老年人的身上，比較常見(jiàn)的特征有骨骼疼痛而且容易骨折。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-02-26 1670次

• 骨質(zhì)疏松有骨質(zhì)破壞嗎
  在骨質(zhì)疏松發(fā)病的過(guò)程中，是存在骨質(zhì)破壞。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松其根本的病理變化就是局部的骨質(zhì)形成減少，而骨質(zhì)破壞增加。這樣一進(jìn)一出的兩方面變化，就會(huì)導(dǎo)致患者的骨質(zhì)逐步地減少，繼而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。產(chǎn)生骨質(zhì)破壞的主要原因是由于一系列的原因?qū)е鹿莾?nèi)的破骨細(xì)胞活性增加，而成骨細(xì)胞活性減小，此時(shí)就產(chǎn)生骨質(zhì)的破壞，比如有可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 299次