問老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥

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• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于老年糖尿病患者來說，科學(xué)減肥實(shí)際上是治療的一個(gè)非常重要的部分。對(duì)于糖尿病治療來說，我們通常稱之為5駕馬車，那么就是飲食控制；增加運(yùn)動(dòng)治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監(jiān)控；以及對(duì)于糖尿病知識(shí)的教育的了解等等，這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運(yùn)動(dòng)是一個(gè)基礎(chǔ)治療，只有在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，才能使口服藥發(fā)揮到最大的效能，所以對(duì)于老年的糖尿病患者，我們也應(yīng)該科學(xué)的減肥。那么所謂的科學(xué)減肥，就是使體重達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，身高減105是我們的標(biāo)準(zhǔn)體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，我們稱之為量力而行、循序漸進(jìn)，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2224次

• 糖尿病患者如何保護(hù)腎臟

  最重要的就是綜合指標(biāo)的控制，其實(shí)不只是糖尿病，很多病人其實(shí)是代謝綜合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因?yàn)檫@些病人，其實(shí)經(jīng)常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問題。最好的保護(hù)腎臟的方法，就是把指標(biāo)全部都控制好。有高血壓，就要同時(shí)控制高血壓；有高血脂，就要控制高血脂，控制到達(dá)標(biāo)的范圍；有肥胖，那就要控制好體重。另外就是平時(shí)的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用藥，有一些藥物是比較傷腎的，比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人，還喜歡吃土方，有些人吃魚膽、吃蛇膽，這些其實(shí)都是對(duì)腎有損傷的物質(zhì)，不要隨便的吃一些，對(duì)腎不好的藥物，或者是東西。

  

  01:19
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2256次

• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥
  老年糖尿病的患者，想要科學(xué)的減肥，首先要嚴(yán)格的控制血糖，否則在減肥的過程當(dāng)中，如果發(fā)生了一些低血糖的現(xiàn)象，是比較危險(xiǎn)的。再來千萬不能吃一些糖分含量比較高的食物，熱量比較高的食物要適當(dāng)?shù)姆?，比如一些肥肉，油炸食品是?jiān)決不能碰的。淀粉含量較高的飲食要控制攝入量，不可以吃得過多。也就是主食不能吃得過多，要吃一些新鮮的蔬菜，含有的維生素和纖維素含量是比較豐富的，纖維素可以增加飽腹感，讓患者少進(jìn)一些主食，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诳茖W(xué)減肥是幫助特別大的。再來要做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如果沒有一些基礎(chǔ)性的疾病，可以做一些慢跑，游泳，登山之類的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行科學(xué)的減肥。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-13 1657次

• 老年糖尿病患者如何減肥
  老年糖尿病患者在臨床上非常多見，尤其是我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)，那么對(duì)于老年患者應(yīng)該如何減肥有以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)于老年糖尿病患者伴有肥胖的，可以控制飲食來進(jìn)行減肥，應(yīng)該多吃粗糧，多吃蔬菜。少吃油炸類的食品和不健康的垃圾食品。第二，進(jìn)行體育鍛煉，老年患者可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，包括慢走、登山、蹬自行車、游泳等項(xiàng)目都適合老年患者來進(jìn)行減肥，燃燒脂肪，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捯恍敉膺\(yùn)動(dòng)。第三，應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療，藥物主要包括二甲雙胍或者是利拉魯肽注射液，這兩個(gè)全是具有減肥作用的藥物，臨床上最為常用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 2579次

• 糖尿病患者冬季如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在冬季可以打乒乓球、打羽毛球、散步、打太極拳。可以在飯后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，此時(shí)血糖比較高，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉也能起到降糖效果。意見建議：糖尿病患者冬季應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，因?yàn)楹鋾?huì)引起血糖不穩(wěn)定，患者可以進(jìn)行糖化血紅蛋白檢查，了解近期的控糖情況。如果血糖控制不理想，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物用量。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-27 1002次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動(dòng)量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥
  對(duì)于老年糖尿病患者減肥，可以通過控制飲食、鍛煉等方法進(jìn)行治療。如果是二型糖尿病患者，建議口服二甲雙胍緩釋片，二甲雙胍緩釋片適合肥胖的糖尿病患者服用。老年糖尿病的患者建議忌食高脂肪食物，不要吃零食和過多的油炸的食品。患者可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何護(hù)理糖尿病患者
  糖尿病患者在臨床上非常得多見，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的癥狀，臨床上應(yīng)該如何護(hù)理糖尿病患者，大致有以下幾個(gè)方面：第一、是藥物的應(yīng)用，對(duì)于糖尿病得患者應(yīng)該堅(jiān)持用藥，護(hù)理方面應(yīng)該將藥物種類分細(xì)，并且嚴(yán)格得看護(hù)糖尿病患者每日服用得藥物，對(duì)于打胰島素得患者來說，更應(yīng)該監(jiān)測(cè)患者是否每日按時(shí)進(jìn)食和注射
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 96次