問我有輕微的O型腿，請問青蛙趴可以矯正嗎
病情描述：
我有輕微的O型腿，請問青蛙趴可以矯正嗎
答醫(yī)生回答
朱峰副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科
2020-07-19
病情分析：
意見建議：
程斌主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科
2020-06-03
病情分析：
意見建議：
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青蛙趴能矯正o型腿嗎青蛙趴能糾正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通過此動作糾正。如果o型腿來源于小腿本身的彎曲，青蛙趴就意義不大。如果o型腿是來源于小腿和大腿同時內(nèi)旋，通過青蛙趴可以得到一定的改善和糾正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里經(jīng)常做的動作，是開髖的動作，可以把髖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉長，髖打開以后使骨盆更端正。還可以糾正大腿的內(nèi)旋，使大腿會變得往外旋一點，這時小腿內(nèi)旋也會改善，有一部分人的o型腿跟小腿內(nèi)旋有關(guān)系，這樣也能輔助糾正。
01:20
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 3050次
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綁腿可以矯正o型腿嗎一般來講，對成年的O型腿，用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因為成年的O型腿，絕大部分的O型腿的來源，是骨骼的畸形，而不是韌帶的松弛，也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形，通過綁腿的時候，其實作用力，只能作用在韌帶上面。因為骨骼已經(jīng)定型，不會再發(fā)生成角的變化了。所以用綁腿的方法，對成人來講，只會造成關(guān)節(jié)韌帶的繼發(fā)松弛，可能會造成更加嚴重的后果，而不能改變我們下肢的力線。而對于很小的兒童期的孩子，通過外界作用的力量，比如支具，也還是可以對他的生長發(fā)育，產(chǎn)生一定的影響的。通常來講，這種外支具可能作用效果更好，比起用綁腿的方法來講，可能更加的科學，不容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
01:21
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 7405次
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青蛙趴能矯正o型腿嗎青蛙趴，對于矯正o型腿是有一定作用的，假體式中的青蛙趴是一個矯正腿部畸形的，比較有效的瑜伽動作。青蛙趴，主要練習腿部的靈活性和柔韌性，能夠更好地舒展腿部關(guān)節(jié)，伸拉韌帶，對于開髖束形特別有效。成人練習可以美化腿線條，畸形腿也可以得到很大的改善，較為簡單，但是一定要做得非常標準，才可以達到最佳的健身效果，選擇俯臥于地面，雙臂屈肘撐地雙腿，慢慢的向兩邊打開，注意大腿與臀成九十度，大小腿成九十度，腹部內(nèi)收，落到臀部大腿內(nèi)側(cè)，近地接觸的面更貼的，保持姿勢至少十到三十分鐘，緩慢舒暢的呼吸。語音時長 1:31”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-06 66817次
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o型腿可以矯正嗎o型腿可以矯正，矯正的效果要根據(jù)個人情況來確定。首先要到醫(yī)院進行檢查判斷畸形狀態(tài)是嚴重還是一般，情況嚴重者可進行手術(shù)治療。如果情況不是特嚴重可以通過手法矯正，來改善腿型。矯正帶要堅持使用，也可以通過瑜伽鍛煉來改善畸形。不要盲目的相信外面的小廣告或者盲目的吃藥，這樣對孩子的生長發(fā)育有嚴重的阻礙作用，并且到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷治療。語音時長 1:01”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-09-30 11799次
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青蛙趴可以矯正o型腿嗎病情分析：o型腿是指雙下肢并列時，雙側(cè)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)可以靠在一起，但是膝關(guān)節(jié)卻不能并攏，雙下肢像o型就叫o型腿。意見建議：o型腿主要常見于佝僂病、類風濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎等等后遺癥，如果是先天性的或者是幼兒時期就出現(xiàn)，可以通過外固定支具長期佩戴，有一定的矯形作用。青蛙趴是沒有效果的，嚴重畸形的需要截骨矯形手術(shù)治療。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-04-25 3102次
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青蛙趴能矯正o型腿嗎青蛙趴，對于矯正o型腿是有一定作用的，假體式中的青蛙趴是一個矯正腿部畸形的，比較有效的瑜伽動作。青蛙趴，主要練習腿部的靈活性和柔韌性，能夠更好地舒展腿部關(guān)節(jié)，伸拉韌帶，對于開髖束形特別有效。成人練習可以美化腿線條，畸形腿也可以得到很大的改善，較為簡單，但是一定要做得非常標準，才可以達到最佳的健身效果，選擇俯臥于地面，雙臂屈肘撐地雙腿，慢慢的向兩邊打開，注意大腿與臀成九十度，大小腿成九十度，腹部內(nèi)收，落到臀部大腿內(nèi)側(cè)，近地接觸的面更貼的，保持姿勢至少十到三十分鐘，緩慢舒暢的呼吸。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-22 6803次
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o型腿有必要矯正嗎O型腿有必要矯正。O型腿，醫(yī)學上稱為膝內(nèi)翻，是一種常見的下肢畸形。對于其是否需要矯正，答案是肯定的。矯正O型腿不僅關(guān)乎美觀，更關(guān)乎患者的健康和生活質(zhì)量。從醫(yī)學角度來看，O型腿可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力不均，長期如此會增加膝關(guān)節(jié)磨損，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)炎等
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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o型腿有必要矯正嗎O型腿當然有必要進行矯正的。O型腿進行矯正的話，一般要根據(jù)患者的年齡和癥狀，選擇不同的治療的方式。患者的年齡比較小，癥狀比較輕的時候，一般選擇保守治療的方式就可以，像佩戴矯形支具，配合一定的理療和康復(fù)，一般能夠逐漸的恢復(fù)成正常。對于成年人患者或者是癥狀比較重的患者，一般是需要手術(shù)進行治療，因為只有手
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 363次
