問青蛙趴可以矯正o型腿嗎

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• 青蛙趴能矯正o型腿嗎

  青蛙趴能糾正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通過此動作糾正。如果o型腿來源于小腿本身的彎曲，青蛙趴就意義不大。如果o型腿是來源于小腿和大腿同時內旋，通過青蛙趴可以得到一定的改善和糾正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里經常做的動作，是開髖的動作，可以把髖關節內側的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉長，髖打開以后使骨盆更端正。還可以糾正大腿的內旋，使大腿會變得往外旋一點，這時小腿內旋也會改善，有一部分人的o型腿跟小腿內旋有關系，這樣也能輔助糾正。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2922次

• 綁腿可以矯正o型腿嗎

  一般來講，對成年的O型腿，用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因為成年的O型腿，絕大部分的O型腿的來源，是骨骼的畸形，而不是韌帶的松弛，也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形，通過綁腿的時候，其實作用力，只能作用在韌帶上面。因為骨骼已經定型，不會再發生成角的變化了。所以用綁腿的方法，對成人來講，只會造成關節韌帶的繼發松弛，可能會造成更加嚴重的后果，而不能改變我們下肢的力線。而對于很小的兒童期的孩子，通過外界作用的力量，比如支具，也還是可以對他的生長發育，產生一定的影響的。通常來講，這種外支具可能作用效果更好，比起用綁腿的方法來講，可能更加的科學，不容易出現并發癥。

  

  01:21
  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7256次

• 青蛙趴能矯正o型腿嗎
  青蛙趴，對于矯正o型腿是有一定作用的，假體式中的青蛙趴是一個矯正腿部畸形的，比較有效的瑜伽動作。青蛙趴，主要練習腿部的靈活性和柔韌性，能夠更好地舒展腿部關節，伸拉韌帶，對于開髖束形特別有效。成人練習可以美化腿線條，畸形腿也可以得到很大的改善，較為簡單，但是一定要做得非常標準，才可以達到最佳的健身效果，選擇俯臥于地面，雙臂屈肘撐地雙腿，慢慢的向兩邊打開，注意大腿與臀成九十度，大小腿成九十度，腹部內收，落到臀部大腿內側，近地接觸的面更貼的，保持姿勢至少十到三十分鐘，緩慢舒暢的呼吸。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 66733次

• o型腿可以矯正嗎
  o型腿可以矯正，矯正的效果要根據個人情況來確定。首先要到醫院進行檢查判斷畸形狀態是嚴重還是一般，情況嚴重者可進行手術治療。如果情況不是特嚴重可以通過手法矯正，來改善腿型。矯正帶要堅持使用，也可以通過瑜伽鍛煉來改善畸形。不要盲目的相信外面的小廣告或者盲目的吃藥，這樣對孩子的生長發育有嚴重的阻礙作用，并且到正規的醫院進行診斷治療。
  語音時長 1:01”
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-30 11755次

• 青蛙趴能矯正o型腿嗎
  青蛙趴，對于矯正o型腿是有一定作用的，假體式中的青蛙趴是一個矯正腿部畸形的，比較有效的瑜伽動作。青蛙趴，主要練習腿部的靈活性和柔韌性，能夠更好地舒展腿部關節，伸拉韌帶，對于開髖束形特別有效。成人練習可以美化腿線條，畸形腿也可以得到很大的改善，較為簡單，但是一定要做得非常標準，才可以達到最佳的健身效果，選擇俯臥于地面，雙臂屈肘撐地雙腿，慢慢的向兩邊打開，注意大腿與臀成九十度，大小腿成九十度，腹部內收，落到臀部大腿內側，近地接觸的面更貼的，保持姿勢至少十到三十分鐘，緩慢舒暢的呼吸。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 6603次

• 我有輕微的O型腿，請問青蛙趴可以矯正嗎
  病情分析：輕微的O型腿，主要可能是缺鈣，或者是局部關節炎癥，或者是站姿、坐姿不正確導致，早期通過調整，可以幫助恢復，可以選擇青蛙趴會有一定的改善。意見建議：O型腿跟個人的生活作息，以及個人體質也會有一定的關系，不要熬夜，不要長時間過度的行走，積極的治療關節炎癥。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-03 1201次

• o型腿可以手術矯正嗎
  出現了O型腿后在臨床上是可以行手術的方法來矯正的，O型腿的手術治療指征是患兒經過積極的保守矯形治療，5歲之后依然畸形嚴重，這種情況的患兒建議在18歲之前完成手術的治療，并且越早行手術，治療效果越好。對于年齡較小的患兒，臨床上常采用脛腓骨折斷術，先造成骨折，然后矯正力線，然后石膏固定至骨性愈合就可以了
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-25 1552次

• 先天o型腿可以矯正嗎
  先天性o型腿可以矯正，主要是根據患者的病因，以及嚴重的程度進行矯正，首先要治療患者的病因，比如患者是由于出現了佝僂病或者是由于出現了骨骺的損傷，要及時的進行病因治療。患者還要根據嚴重程度進行治療，如果是輕度的內翻畸形，一般可以進行保守治療，比如進行夾板，綁腿，或者是矯正支具進行矯正治療。對于三歲以下
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 177次