問戒煙后焦慮失眠怎么辦

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• 艾灸后失眠怎么辦

  艾灸本身能夠溫通經絡，艾灸以后加重了體內的熱氣很容易造成失眠，這種情況如果是由于陰虛內熱可以用滋補腎陰的藥物進行調理，如果是心肝火旺要用清肝瀉火的藥物進行調理。另外如果出現這種情況盡量不要進行艾灸，平時要注意多喝一點溫水，適當的戶外活動，不要生氣上火。艾灸以后失眠多數是由于患者自身是熱性的體質或者是有陰虛內熱的體質，針灸本身是屬于傳統中醫常用的理療手段，臨床上多用于治療頸肩腰腿疼痛或者說是體內寒氣偏重、經絡不通、氣滯血瘀的患者。艾灸治療一定要根據癥狀來選擇合適的穴位，這樣才有一定的治療意義。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 5561次

• 腦外傷后失眠怎么辦

  如果是外傷或疼痛引起的失眠，可以吃止痛藥來進行治療，可以幫助止痛，促進睡眠，如果是顱內水腫引起的顱內壓增高造成頭部的頭痛引起的失眠，需要用脫水的藥物來降低顱內壓，如甘露醇、甘油果糖等各種藥物緩解頭痛，如果是精神因素或者腦組織損傷、腦功能受損引起的失眠，可以用藥物來幫助睡眠。發生腦外傷后一定要進行積極的治療的，對于比較輕的腦外傷，比如說頭皮的損傷、擦傷或者裂傷、頭皮血腫等外傷，可以做消毒包扎或者縫合，但是如果腦外傷比較重出現昏迷，甚至腦疝的情況，這個時候是需要積極的做CT，甚至做外科的手術。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-29 2900次

• 失眠焦慮怎么辦？
  失眠焦慮中醫上講三分治療七分養，平時要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要以順其自然的心態對待睡眠，要多參加一些戶外運動，參加一些能夠陶冶情操的文藝活動。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡前不要從事緊張和興奮的活動，睡覺半小時間不要吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡等。可以用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，改善睡眠質量。癥狀較重的患者可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到養心安神的功效。亦可以口服中成藥，百樂眠膠囊能夠起到清熱滋陰，養心安神的功效，可以用于肝郁陰虛引起的失眠癥狀。其主要為入睡困難，多夢易醒或者頭暈乏力，煩躁易怒，心悸不安等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 2680次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠焦慮，在臨床上是非常多見的，對于失眠焦慮，不單單會對身體產生嚴重的危害，也會使人變得煩躁，出現易怒以及大便干燥、小便短赤和其他一些情緒的改變。對于失眠焦慮應該怎么辦？大致有以下幾個方法進行緩解：第一，從情緒方面上進行緩解。在睡前應該多聽一些舒緩類的音樂，來使心情平穩，另外也可以喝一些牛奶，來助睡眠，以及逐步的按摩，或者是頭部的按摩等。第二，飲食因素也是對于失眠焦慮是一個非常重要的影響，長期的暴飲暴食，或者是吃一些肥甘厚味的食物，會導致體內存有積熱，并且出現失眠焦慮的癥狀，這時應該多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，不要吃一些肥甘厚味的食品等。第三，也應該選擇一些藥物進行治療，藥物一般會選擇朱砂安神丸，或者是枳實導滯丸以及黃連溫膽湯，或者是酸棗仁丸等，都是對于失眠有較好的緩解，也可以選擇針刺或者是艾灸等方法，來進行治療，相信通過這些辦法的綜合治療失眠，焦慮的癥狀，就能得到良好的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-17 13491次

• 焦慮失眠怎么辦
  焦慮失眠是一種帶有病態性質的病癥，需要醫學手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導共同配合的方式，進行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點，調整好個人的心態，適量地進行體育鍛煉，平常多與人交往，對產生焦慮的對象要有認知。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 4504次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠焦慮首先放松心情，適當運動，清淡飲食，創造一個良好的睡眠環境，晚上不喝濃茶、咖啡。其次口服解郁安神的中藥，如解郁安神顆粒、補腦安神片、逍遙丸等。第三病情嚴重的失眠，適當口服鎮靜催眠藥，如安定片、氯硝安定片等，不宜長期服用。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-19 3303次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠與焦慮往往相互關聯，形成惡性循環。要打破這一循環，需采取綜合治療措施。以下將詳細介紹五種有效的應對策略。1、心理治療心理治療在應對失眠焦慮中起著關鍵作用。認知行為療法可幫助患者識別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓練如深呼
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠焦慮可能是患有甲狀腺功能亢進癥導致的，也可能是患有焦慮癥造成的，患者可以在醫生指導下進行藥物治療、心理治療。1、甲狀腺功能亢進癥：是指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥，以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現，其病因較多，常見的為彌漫性毒性甲狀腺腫，患有甲狀腺功能
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 106次