問常年失眠怎么治療

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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2187次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個問題。嚴(yán)重的失眠對機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對于嚴(yán)重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10607次

• 常年失眠怎么治療
  常年出現(xiàn)失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，過度的吸煙喝酒、思慮過度、恐懼害怕、壓力過大都會導(dǎo)致失眠。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，失眠的癥狀就會減輕?；颊咴谌粘５纳罾?，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在日常的生活里最好多做一些會運(yùn)動，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等運(yùn)動，是可以提高人的身體免疫力，也是可以有效的輔助治療失眠的。在日常的生活里，一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也要有樂觀的心情和心態(tài)，都是可以預(yù)防失眠加重了。
  語音時長 01:15”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 1548次

• 常年失眠怎么辦
  首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，包括內(nèi)分泌、腦血管以及心臟，排除一些器質(zhì)性的疾病。比如發(fā)生了腦血管的病變，特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生。如果身體沒有器質(zhì)性的病變，出現(xiàn)了常年失眠的現(xiàn)象，有可能是原發(fā)性的失眠，可以通過一些食療的方法來進(jìn)行改善，比如可以吃一些蓮子煮的水，或者喝一些銀耳蓮子羹，具有清心以及養(yǎng)顏的功效，而且可以起到很好的鎮(zhèn)靜催眠的作用，對于緩解失眠幫助是比較大的。此外，紅棗也具有改善失眠的作用，可以煮一些紅棗，或者使用酸棗仁煮水來喝，對于改善失眠效果也是比較好的，尤其對于失眠多夢效果會更好一些。對于常年的失眠效果更加的好一些，需要堅持治療。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 2543次

• 常年失眠怎么辦
  病情分析：常年失眠嚴(yán)重影響患者的健康，引起的原因有很多，如環(huán)境改變，精神壓力大，生活習(xí)慣，其他疾病等。意見建議：患者首先要改變不良的生活習(xí)慣，不熬夜，多參加戶外活動，保持心情舒暢，睡前喝一杯熱牛奶，可以放松大腦神經(jīng)，有助于提高睡眠質(zhì)量。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 1102次

• 常年支氣管哮喘怎么治療
  病情分析：常年有支氣管哮喘的情況，只能是通過藥物來控制治療病情，并不能達(dá)到徹底治愈的效果，所以患者一定要聽從醫(yī)囑用藥治療控制病情，千萬不要盲目用藥。意見建議：建議患者在用藥治療病情期間也要調(diào)整好自己的飲食情況，平時可以吃一些蛋白粉來提高抵抗力，這樣是可以預(yù)防出現(xiàn)感冒，引起病情加重，患者平時要吃一些清淡的食物，而且不可以抽煙喝酒，也不能太過勞累。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 常年咳嗽怎么回事怎么治療
  常年咳嗽，可能是多種原因?qū)е碌?，主要包括咳嗽變異性哮喘、慢性支氣管炎，以及肺結(jié)核等。針對這些不同的病癥，治療方法也各有差異?？人宰儺愋韵Ｅc遺傳和環(huán)境因素相關(guān)，如過敏體質(zhì)者接觸特定過敏原后易發(fā)。治療時，除了避免過敏原，還可遵醫(yī)囑使用倍氯米
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 常年咳嗽怎么回事怎么治療
  常年咳嗽通常是因為慢性咽喉炎、反流性咽喉炎、慢性鼻竇炎的原因?qū)е拢ǔＰ枰ㄟ^服用藥物的方式治療。1、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎是一種活潑慢性炎癥疾病，通常是因為吸入了大量的寒冷空氣或者被污染的空氣導(dǎo)致，通常慢性咽喉炎疾病的咽喉壁以及喉腔分泌物會增多，就會刺激局部的黏膜，從而出現(xiàn)常年咳嗽的情況，可以遵醫(yī)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-04 1582次