問近視眼怎么恢復(fù)與近視防控的基本方法

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• 近視眼怎么自然恢復(fù)

  近視能不能通過一些方法，讓近視自然恢復(fù)，首先這個問題，還是做不到。因為咱們可以看看身邊的人，近視了有沒有自然好的，摘掉眼鏡的，目前還是沒有，眼鏡還是得一直戴。當(dāng)然自然恢復(fù)的狀態(tài)，有些人看近，慢慢的近視眼鏡的人，本身戴近視眼鏡。但是看近，慢慢就需要摘掉眼鏡來看近，有些人以為是近視變好了，實際上不是。這是由于年齡的增加，出現(xiàn)了調(diào)節(jié)的問題，出現(xiàn)老花眼了，這時候需要戴遠(yuǎn)視鏡來看近。那近視戴上了遠(yuǎn)視鏡，實際上就把近視抵消了，所以看近的時候，需要戴上遠(yuǎn)視鏡，或者甚至不用戴近視鏡。但是看遠(yuǎn)，還得戴遠(yuǎn)視鏡，否則還是看不清楚的，所以不是近視，自然愈合了，自然恢復(fù)了，而是調(diào)節(jié)力下降了，看遠(yuǎn)看近用的度數(shù)不一樣。

  

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  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 21135次

• 近視眼怎么配眼鏡

  實際上對于近視配鏡這個問題來說，一直有一定的爭論。但是目前整體上來看，近視眼鏡我們認(rèn)為要根據(jù)您自身的情況來決定怎么配鏡。往往有的時候，不是驗光驗出來多少度，就是按照那個度數(shù)去配。例如對于青少年小朋友來說，我們一般驗光的度數(shù)都建議欠矯一點。因為近視眼鏡戴上之后會導(dǎo)致近視加深，而且小朋友處于一個生長發(fā)育階段，本身也會加深。所以這個鏡子，我們一般都不要配得太足，越足加深得會越快，所以我們一般都欠矯一點。甚至在鏡片上，還有很多特殊的設(shè)計，防止近視加深。對于成年人來說，由于個別看遠(yuǎn)的情況比較少，也不需要上課看那么清晰，這個時候配鏡，我們也建議欠矯一點。因為我們目前的工作主要都是近距離的長時間用眼，所以配得太足容易出現(xiàn)視疲勞。當(dāng)然某些有特殊職業(yè)，需要看眼特別清晰的，可能我們還要盡量配足。所以近視的配鏡，要根據(jù)每個人的職業(yè)，根據(jù)他的需求，還有根據(jù)他的自身的狀況年齡，來選擇如何配鏡。

  

  01:40
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 29076次

• 近視防控的方法
  近視是眼科常見疾病，是目前影響青少年視力的很重要的因素，隨著目前孩子課業(yè)壓力增多以及電子產(chǎn)品的普及，孩子不可避免的要增加用眼量，從而導(dǎo)致近視發(fā)病率逐年提升。目前預(yù)防和控制近視進(jìn)展主要有以下方法：第一，要增加戶外活動時間，每天戶外活動2小時以上對于控制和延緩近視度數(shù)增長是有很大幫助的，尤其是在天氣晴朗的情況下戶外活動的效果更好。第二，要合理用眼，減少視疲勞的發(fā)生，注意不要連續(xù)長時間的近距離用眼，例如看書寫作業(yè)的，少玩手機電視電腦，這樣可以最大限度地保護(hù)眼睛來延緩近視度數(shù)的增長。第三，對于已經(jīng)出現(xiàn)近視的情況可以考慮佩戴角膜塑形鏡，角膜塑形鏡是這些年新發(fā)展出來的技術(shù)，對于控制近視度數(shù)增長是有一定幫助的，但是并不能消除已經(jīng)形成了度數(shù)。
  語音時長 1:34”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 5771次

• 怎樣防近視眼
  在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，是預(yù)防近視的最常用的方法。比如保證每天有兩小時的戶外活動時間。在工作和學(xué)習(xí)時要有較好的光線，不要在比較暗的光線下工作學(xué)習(xí)。不要熬夜，保證每天有充足的睡眠時間，讓眼睛能夠得到充分的休息。并且在看書寫字的時候要有良好的姿勢，不能夠躺著看書，也不能夠在走路或坐公交車時看書。在看書時眼睛與書的距離要在33cm以上。并且看書一段時間之后就要停下來休息，并且向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到放松。
  語音時長 01:16”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-06 2591次

• 怎樣防近視眼
  病情分析：主要是在日常生活中通過改善不良的用眼習(xí)慣，來起到預(yù)防近視眼的作用。比如不要長時間近距離的用眼，不要長期看手機，電視，電腦等屏幕。每看書45分鐘之后就要休息10分鐘，并且要向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物。看書時要保持正確的坐姿。意見建議：建議青少年兒童每天要有兩小時的白天戶外活動時間，這樣能夠有效的預(yù)防近視的發(fā)生，并且要定期的去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光檢查，一旦發(fā)現(xiàn)近視，要及早的進(jìn)行治療。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-09 1301次

• 近視眼怎么恢復(fù)
  近視眼的治療最好的方法就是通過手術(shù)的方式來進(jìn)行矯正，手術(shù)治療近視是最有效的。手術(shù)年齡要求一般是在十八歲以上，手術(shù)又分為準(zhǔn)分子激光角膜手術(shù)和人工晶體手術(shù)。一般情況下通過手術(shù)來進(jìn)行矯正，可以有效的治療近視。準(zhǔn)分子激光手術(shù)是通過精密的準(zhǔn)分子激光按照不同的近視度數(shù)，對眼角膜進(jìn)行準(zhǔn)確的一個切削，這種手術(shù)方式創(chuàng)傷較小恢復(fù)較快，是廣大近視患者首選的治療方法，一般適合一千度以下的近視眼患者。人工晶體手術(shù)，這種手術(shù)主要針對高度甚至是超高度的近視朋友，效果非常明顯而且沒有任何副作用，但是手術(shù)操作難度要高于準(zhǔn)分子激光術(shù)。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2402次

• 近視眼怎么恢復(fù)視力
  近視眼可能是遺傳、不良的用眼習(xí)慣、營養(yǎng)不良等原因所致，可以通過調(diào)整用眼習(xí)慣、加強營養(yǎng)、配戴眼鏡等方式恢復(fù)視力。1、遺傳：近視眼有一定的遺傳性，如果是由遺傳因素引起的，一般可以通過配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方式矯正視力。2、不良的用眼習(xí)慣：長
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-31 0次

• 近視眼怎么恢復(fù)視力？
  第一個，框架眼鏡，這是最經(jīng)典的方法，也是目前應(yīng)用最多的一種方法。第二個，角膜接觸鏡，就是平時所說的隱形眼鏡，也能夠提高視力。第三個，手術(shù)治療，一般成年以后可以考慮行屈光手術(shù)來提高視力，包括角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)，比如常用的準(zhǔn)分子激光手術(shù)、飛秒激光手術(shù)。除了這三種方法以外，沒有其他的方法可以用于近
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-20 9828次