問(wèn)吃火龍果會(huì)長(zhǎng)胖嗎
病情描述:
吃火龍果會(huì)長(zhǎng)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
火龍果脂肪含量并不高,但關(guān)于吃了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,只能這么回答,吃得少就不會(huì)長(zhǎng)胖,吃得多就會(huì)長(zhǎng)胖?;瘕埞且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,每百克火龍果中含有粗脂肪0.17克,蛋白纖維1.21克,碳水化合物13.91克,熱量60千卡。
意見(jiàn)建議:
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吃火龍果能喝酒嗎吃火龍果之后是可以喝酒的,火龍果本身屬于一種涼性的水果,具有清熱、利濕、解毒的功效,而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品,兩種食物前后吃可以起到性質(zhì)上的互補(bǔ),不但可以防止火龍果寒涼過(guò)度而導(dǎo)致腹瀉,又可以降低飲酒導(dǎo)致血壓升高的概率?;瘕埞械木S生素c含量也非常多,可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處,但是不建議喝得特別多,不然會(huì)形成酗酒的現(xiàn)象。01:30
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孕婦可以吃火龍果嗎孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對(duì)孕婦和胎兒一種很好的水果?;瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對(duì)孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意:火龍果性偏涼,一定要食用適量,不要貪吃,建議一天一個(gè)的量就可以了。01:20
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吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會(huì)上火,火龍果性偏涼,有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會(huì)上火,不但不會(huì)上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火龍果的果肉中的含有水分83.75克,粗脂肪0.17克,灰分0.34克,粗蛋白0.62克,粗纖維1.21克,碳水化合物是13.91克,熱量59.65千卡,膳食纖維1.62克。還有豐富的維生素c、果糖、葡萄糖、鈣、鋰、鐵等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平,主要成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鐵、鋰、鈣、鉀等,可以促進(jìn)人體健康、美容防病強(qiáng)身,但因?yàn)槠咸烟呛勘容^多,每天的食用不宜太多,不超過(guò)二百多克為宜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
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懷孕可以吃火龍果火龍果含有一種植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維?;瘕埞麑儆跊鲂运谧匀粻顟B(tài)下,果實(shí)于夏秋成熟,味甜多汁?;瘕埞且环N低能量的水果,富含的水溶性膳食纖維具有減肥,降低膽固醇的作用。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),火龍果是個(gè)不錯(cuò)的選擇?;瘕埞芯S生素c,可以消除氧自由基,具有美白、潤(rùn)膚的功效,孕婦可以吃火龍果,而且吃了火龍果可以排出身體里面堆積的毒素和垃圾,具有潤(rùn)腸通便的作用,還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。在懷孕期間建議要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,注意維生素以及蛋白質(zhì)的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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吃火龍果上火嗎病情分析:吃火龍果是不會(huì)上火的。因?yàn)榛瘕埞旧砭蛯儆诤疀鏊?。吃了以后是有?rùn)腸通便,清熱瀉火作用的。但是如果有脾胃虛寒的患者是不建議吃的。因?yàn)檫^(guò)多食用有可能導(dǎo)致腸胃不適。這種水果一般比較適合容易上火或者便秘的患者。意見(jiàn)建議:建議在平時(shí)生活中也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,對(duì)于補(bǔ)充微量元素增加身體免疫力會(huì)有好處。
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晚上吃火龍果好嗎睡前盡量不要吃火龍果,火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素豐富的維生素和水溶性纖維。夏季是火龍果大量上市的季節(jié),對(duì)于吃火龍果的好處,相信很多人都知道,火龍果在睡前兩小時(shí)食用火龍果對(duì)身體還是有一定的好處的,要避免吃完之后立刻就躺下睡覺(jué)。
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吃火龍果長(zhǎng)胖嗎吃火龍果一般不會(huì)長(zhǎng)胖,但是也需要注意適量,如果過(guò)量吃后有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;瘕埞麑儆诒容^良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,其中含有豐富的維生素,比如維生素C、維生素B、維生素E等,也含有碳水化合物以及多種微量元素,并且還含有膳食纖維,適量食用可以促進(jìn)胃腸
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吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會(huì)上火,火龍果性偏涼,有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會(huì)上火,不但不會(huì)上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火