問更年期患高血壓病后怎樣膳食

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• 更年期得了高血壓怎么辦

  更年期是一個特殊的時期，體內雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當一部分人會出現血壓的升高。在治療更年期的同時，對高血壓也要有正規的治療。首先要進行非藥物治療，包括生活方式的調理、按時起居、適度的運動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進行藥物治療了。藥物治療是根據患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時可以兩種藥物聯合使用。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-14 4880次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38205次

• 更年期患高血壓病后怎樣膳食
  高血壓病是更年期的常見多發病，患者除積極的藥物治療外，科學的膳食調理也非常重要。1.控制熱能攝入減少高脂肪飲食。2.應用的膽固醇食物。3.限制糖高的食品，尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者要少吃甜食。4.控制食鹽的攝入，一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應在六到八克以下，患高血壓病的人應控制在一到兩克以下每天。5.多吃新鮮蔬菜6.嚴格控制煙酒。
  語音時長 1:06”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-16 1252次

• 更年期高血壓病應如何膳食調理
  一，控制熱能攝入，減少高脂肪飲食，高血壓患者如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪的比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多都是不利，因此要減少食物中脂肪的量，特別是動物性脂肪如肥肉，肥腸等。二，應使用低膽固醇食物，高膽固醇食物有動物內臟、蛋黃、魚子、各種動物油，含膽固醇低的食物有牛奶、各種淡水魚，而100克豬肝含368毫克，一百克雞蛋含有17055毫克的膽固醇。三，限制含糖高的食品，尤其是肥胖者或者是有肥胖傾向的高血壓患者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、點心、糖果，因為精制糖如食用過多，則蔗糖在體內轉化成三酰甘油，血中三酰甘油上升即為高脂血癥，成為高血壓的朋友。四，控制食鹽的攝入，一般來說，輕度的高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應該控制在六到八克以下。五，多吃新鮮的蔬菜，在低脂肪攝入的前提下，適當的增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，均對高血壓患者有益。六，嚴格的控制煙酒。
  語音時長 1:57”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 1371次

• 更年期高血壓病應如何膳食調理
  建議患者平日里應當將食鹽的攝入總量控制在六克以下，平日里還要注意低脂飲食，對于高膽固醇高熱量的食物要盡量不吃，還要注意高膳食纖維，高膳食纖維的代表性食物，主要是新鮮的瓜果蔬菜，這里邊含有了豐富的鉀和鎂，同時還含有葉酸。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-26 1503次

• 更年期如何預防高血壓
  更年期預防高血壓，首先應該控制飲食。飲食要注意低鹽低脂飲食。不要吃太油膩的食物不要吃肥肉豬蹄以及動物的肝臟等。這樣的食物富含有脂肪以及膽固醇，過量的膽固醇沉積在血管，容易形成動脈粥樣硬化引起血壓升高，也可以引起冠心病，腦中風等疾病。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素。注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過六克。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 2201次

• 女性更年期高血壓
  更年期的女性往往會伴有失眠、焦慮、不安等情緒因素，而這個本身就是誘發高血壓的原因之一。因此在更年期會引起輕度的高血壓。對于高血壓患者，建議保持心態平和，心情愉悅。更年期導致的輕度血壓增加，主要是調整內分泌的紊亂，建議患者可以吃一些改善情緒的藥物以及營養神經的藥物，例如谷維素。如果焦慮嚴重，還可以吃抗
  崔明玉 主治醫師天津市南開區長江醫院

  2020-04-10 1439次

• 更年期女人高血壓
  首先知道更年期出現的高血壓簡稱為更年期高血壓，主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，導致內分泌失調，植物神經功能紊亂，從而導致睡眠不好，情緒不穩，煩躁不安等，可以引起血壓的波動。這一部分患者是隨著年齡的增長動脈硬化程度加重，血管彈性降低，所以說血壓也就升高。臨床上主要出現血壓不穩定，波動
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 126次