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• 年輕人血壓高不用怕嗎

  年輕人血壓高不用怕這個(gè)說(shuō)法是完全錯(cuò)誤的。因?yàn)槟贻p人的血壓增高，大于140/90mmHg，也要診斷為高血壓病，而且年輕人的血壓增高一般不是由于動(dòng)脈粥樣硬化引起的，而是由于內(nèi)分泌疾病或者腎臟性疾病、腎血管疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥等疾病引起的。如果年輕人發(fā)現(xiàn)血壓增高，一定要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，比如做雙腎、腎上腺、腎動(dòng)脈超聲、化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)、腎功能、甲狀腺功能等必要的檢查，如果能確定高血壓的病因，這個(gè)時(shí)候不僅要積極降壓治療，還要積極防治原發(fā)病。如果血壓過(guò)高，容易引起心腦血管意外，所以一定不要大意。平時(shí)注意進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)血壓變化，把血壓控制在正常水平。

  

  01:43
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-12 3262次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過(guò)生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒(méi)有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話(huà)一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無(wú)論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒(méi)有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過(guò)30分鐘進(jìn)行游泳、騎車(chē)、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 27830次

• 年輕人血壓高怎么辦
  一、要提倡素食為主，素食的方式可以使高血壓患者血壓降低。因?yàn)楦哐獕夯颊唢嬍骋饲宓愿呔S生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食，總脂肪小于總熱量的30%，蛋白質(zhì)占總熱量的15%左右，提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮的蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚(yú)、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩的食品，以及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。二、吃鈉鹽過(guò)多也是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽的攝入量，有利于降低和穩(wěn)定血壓。三、戒酒、煙酒，煙酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素，嗜煙酒能夠增加高血壓的并發(fā)癥——腦血管病的可能，酒還能降低病人對(duì)抗高血壓藥物的反應(yīng)性。因此對(duì)高血壓的病人，要忌煙、戒酒，同時(shí)要做到飲食有節(jié)，科學(xué)飲水。當(dāng)然如果血壓還是比較高的話(huà)，一定要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 2006次

• 年輕人血壓高怎么調(diào)理
  年輕人血壓高是可以通過(guò)避免不良環(huán)境刺激，調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)以及服用降壓藥物來(lái)調(diào)理。如果年輕人的血壓高是一級(jí)的話(huà)，可以在飲食上和生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，要有健康的飲食和良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)飲食上以清淡為主，不熬夜，保證充足的睡眠，減少高油，高鹽的食物攝入，如果血壓高是二級(jí)和三級(jí)的話(huà)，是必須通過(guò)降壓藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，也要保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食才能有效地使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。年輕人血壓高如果不及時(shí)控制，很有可能會(huì)造成靶向器官的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-09-02 1585次

• 年輕人血壓高怎么調(diào)理
  年輕人血壓高需要從飲食方面調(diào)理，飲食要清淡，要吃高纖維的食物，高鈣、低膽固醇、低脂肪、低鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，三餐要定時(shí)定量，保持良好的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度熬夜，合理休息。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 3802次

• 年輕人血壓高150正常嗎
  年輕人的血壓高到150是不正常的，正常的血壓標(biāo)準(zhǔn)值在收縮壓120到80毫米汞柱，而血壓150已經(jīng)達(dá)到了一級(jí)高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓在140到159毫米汞柱，舒張壓90到99毫米汞柱，如果確診為高血壓之后，建議一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服用相關(guān)的藥物，平穩(wěn)控制血壓。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 9804次

• 年輕人血壓高容易犯困
  年輕人血壓高容易犯困可能是高血壓、高脂血癥等疾病造成，需要通過(guò)藥物治療。1、高血壓：高血壓可能是遺傳因素引起，也有可能是不健康的生活方式導(dǎo)致，而且有腎臟疾病以及心血管病變的患者也有可能會(huì)誘發(fā)高血壓，典型癥狀有心律失常、心悸、腰膝酸軟以及頭痛等癥狀，還有可能會(huì)引起年輕人血壓高容易犯困，可以服用琥珀酸美
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-21 271次

• 年輕人血壓高的表現(xiàn)
  隨著生活方式的改變，高血壓已不再是老年人的專(zhuān)利，越來(lái)越多的年輕人也面臨這一問(wèn)題。年輕人血壓高，通常會(huì)有以下表現(xiàn)。一是頭暈頭痛。血壓升高可能導(dǎo)致腦部灌注異常，從而引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀，有時(shí)甚至?xí)械揭曃锬：６切貝炐募隆Ｓ捎谛呐K負(fù)擔(dān)加重，年
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-06 0次