問孕婦如何預防孕期肥胖

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• 孕期如何預防新生兒黃疸

  孕期如果黃疸，沒有藥物可以預防，也沒有必要去預防，所以在這一點，要給寶媽媽們提個醒，不要過度的擔心。現在在咱們國內，就存在兩種情況，一個就是過度的擔心，膽紅素腦病的發生，來過度的診斷和治療。一個是對黃疸忽視，覺得大部分孩子都有黃疸，然后黃疸出現以后不及時的就診，最后導致膽紅素腦病的發生。所以對于一個孕婦來說，首先我們確定這個孕婦，發生沒發生溶血病。如果有可能發生溶血病的情況下，我們可以提前兩周，叫她吃上苯巴比妥，誘導使新生兒生后肝酶活性增加，以后使膽紅素減輕。

  

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  郝貴竹 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-04-21 5047次

• 如何判斷肥胖的程度

  肥胖的程度，我們現在按世界標準來說的話，用體重指數來判斷。體重指數一般是指的體重除以身高的平方，體重用千克表示，身高用米來表示。我國的標準是18~24之間，WHO的標準是18~25之間。一般這個范圍之內，我們都稱之為正常，大于24以上我們稱之為體重超重，大于28以上我們稱之為肥胖。所以判斷的程度一般來說按體重指數，24以下為正常，24~28稱為超重，大于28以上稱之為肥胖，大于35以上我們稱之為過度肥胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-08 7956次

• 孕婦如何預防孕期肥胖
  孕婦是需要通過控制自身的飲食，以及根據自身的情況適量地多做運動，來預防孕期肥胖發生。一旦孕期肥胖出現，常會導致血糖高，血壓高，血脂水平異常等相應疾病出現，既能夠影響到孕婦本身，又會影響到腹中的胎兒的發育，所以一定要通過上述措施積極的預防。當孕婦懷孕之后，孕早期攝入的能量是與孕前相同，而孕中期，孕后期攝入的能量需要比孕前期每天增加二百千卡。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-03 1931次

• 如何預防肥胖
  預防肥胖主要是要保持健康的生活習慣。例如在飲食上注意多吃蔬菜水果，建議葷素合理的搭配。如果是素食主義者的話，可以多吃一些大豆類的食物來補充蛋白，如果可以喝牛奶的話，可以保證每天300ml的牛奶，避免缺鈣。而且注意主食不要只吃白面以及精米，一定要用雜豆、薯類等替代部分主食。而在生活上，注意每天進行30分鐘左右的運動，而且以有氧運動為主，強度也不能夠過量，要保證每天足夠的睡眠等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-21 3702次

• 肥胖如何預防
  病情分析：要預防肥胖建議要養成良好的生活習慣，要多做戶外運動，可以選擇慢跑，游泳，快走，登山，騎自行車等運動，每天運動30~40分鐘，長時間堅持。意見建議：在飲食方面要加以控制，要少量多餐，避免暴飲暴食，每餐吃7~8分飽即可，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃高脂肪，高糖，高鹽食物。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-17 1002次

• 孕期如何預防早產
  病情分析：孕期要注意不要做劇烈的運動，而且還要定期的做相關的產前檢查 ，了解胎兒在宮腔內的發育情況。如果有早產的高危因素，按照一定的時間進行宮頸長度的檢查，一旦出現宮縮，積極的進行保胎治療。意見建議：建議有早產高危因素的孕婦，孕期要調整特別緊張的情緒，心態要平衡，以免過于緊張的情緒影響胎兒的發育。多吃新鮮的蔬菜和水果，避免便秘癥狀的出現。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2021-01-03 1103次

• 孕婦如何預防感冒
  孕婦預防感冒首先是要注意保暖，要根據天氣的變化增減衣物，而且平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補充維生素c，這樣能夠很好的預防感冒。平時盡量不要去人多的公眾場所，家里也要經常開窗進行通風，這樣可以避免細菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會有所下降，所以如果經常去人多的
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 136次

• 孕婦如何預防感冒
  孕婦在孕期需要特別注意身體健康，預防感冒是其中的重要一環。為了有效預防感冒，孕婦可以從增強免疫力、合理生活習慣以及避免接觸感染源等多個方面著手。1、增強免疫力免疫力的提高是預防感冒的基石。孕婦應保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次