問(wèn)晚上泡腳反而失眠怎么回事

為你推薦

• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開(kāi);煮開(kāi)之后讓水滾15分鐘左右，把水過(guò)濾掉渣葉就可以用來(lái)泡腳了，但是需要注意的是應(yīng)該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進(jìn)去，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過(guò)程中水涼了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤荨?/div>

  

  01:05

  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 46314次

• 晚上眩暈怎么回事

  有些病人確實(shí)到晚上容易就是引起眩暈發(fā)作，其中一個(gè)原因是有些老年人有腦血管病或心血管病，容易夜里發(fā)作，要警惕有心腦血管病的。如果他很固定的時(shí)間，一定要了解這個(gè)病人用藥的時(shí)間。假設(shè)固定的用藥時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)以后，每天都是這樣，那是不是藥物性的，特別有些老年人吃的藥比較多。還有血壓性的，還有一些老年人是不是有低血糖，那這種藥是很固定的。

  

  01:15
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 6249次

• 晚上泡腳反而失眠
  如果患者晚上泡腳時(shí)間比較晚，有可能會(huì)使患者出現(xiàn)精神興奮性的增高，有可能會(huì)使患者情緒出現(xiàn)變化，可能會(huì)使患者出現(xiàn)失眠。所以，我們建議患者晚上要泡腳，時(shí)間盡量提前。一般在上床睡覺(jué)前的兩小時(shí)左右患者泡腳可能會(huì)比較好。患者如果出現(xiàn)了失眠，建議患者躺在床上半個(gè)小時(shí)以上。如果還沒(méi)有入睡，建議患者可以起床去完成一些家務(wù)事或者看書(shū)看報(bào)，轉(zhuǎn)移患者的注意力，并且患者在睡前不能喝濃茶和咖啡，吃巧克力等容易導(dǎo)致機(jī)體興奮性的東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-21 5945次

• 晚上失眠怎么回事
  頻繁的出現(xiàn)夜間失眠這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，至于日常的生活壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多引起的失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療失眠，也可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素配合治療失眠效果會(huì)更好一些。平時(shí)在日常的生活里可以多吃一些維生素B族，維生素B族是可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，也是有助于睡眠的，睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。患者在日常生活里一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃辛辣、刺激性的食物，睡覺(jué)之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，最好的日常的生活里多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣也是可以有效提高整體免疫力，改善睡眠質(zhì)量的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-11 2105次

• 什么泡腳治失眠
  一般泡腳用熱水就可以了，必要的時(shí)候可以在洗腳水里放一些鹽，或者是中藥材，比如生姜、艾葉等，一些體虛的患者或者是有寒氣的患者，用生姜、艾葉泡腳就比較好，如果失眠的患者平時(shí)有服中藥，那這些中藥渣可以用來(lái)泡腳都有利于改善睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 2501次

• 晚上腳抽筋怎么回事
  病情分析：腳抽筋這種情況可能和運(yùn)動(dòng)過(guò)度、受寒、缺鈣、下肢血管壓迫等有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議：對(duì)于腿抽筋的治療，首先要注意休息，避免過(guò)度勞累，注意防寒保暖，同時(shí)針對(duì)原因?qū)ΠY治療。例如如果是缺鈣引起的，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，同時(shí)適當(dāng)?shù)囟鄷裉?yáng)，補(bǔ)充維生素d。如果是血管壓迫引起的抽搐，要注意調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免壓迫。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 1401次

• 晚上泡腳反而失眠
  如果患者晚上泡腳時(shí)間比較晚，有可能會(huì)使患者出現(xiàn)精神興奮性的增高，有可能會(huì)使患者情緒出現(xiàn)變化，可能會(huì)使患者出現(xiàn)失眠。所以，我們建議患者晚上要泡腳，時(shí)間盡量提前。一般在上床睡覺(jué)前的兩小時(shí)左右患者泡腳可能會(huì)比較好。患者如果出現(xiàn)了失眠，建議患者躺在床上半個(gè)小時(shí)以上。如果還沒(méi)有入睡，建議患者可以起床去完成一些
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 584次

• 晚上泡腳反而失眠
  晚上泡腳反而失眠的原因主要有以下幾點(diǎn)：一、泡腳方法不當(dāng)泡腳時(shí)水溫過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能刺激足部神經(jīng)末梢，過(guò)度興奮神經(jīng)系統(tǒng)，從而影響睡眠。建議將水溫控制在40度左右，泡腳時(shí)間不超過(guò)20分鐘。二、個(gè)體差異不同人對(duì)泡腳的反應(yīng)存在差異。部分人群體質(zhì)敏
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次